我坐在诊室里，心跳加速，手心出汗。医生问我月经规律吗？我深吸一口气，开始讲述我的经历。从37天一个周期的规律，到这次推迟15天，量少且持续十天还未结束的异常情况。我的声音有些颤抖，担忧和恐惧交织在一起。

医生看了看我的B超结果，问我是月经来潮后还是快来月经时检查的。我解释说是来了以后一直没完，才去检查的。医生沉思了一会儿，告诉我内膜偏厚，需要清宫治疗。我听了，心中一紧，胃部不由得抽搐起来。

我又问起胰岛素第三次偏高的情况，医生建议我控制饮食，2~3周后再复查一次。听到这里，我不禁想起了自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了这些问题？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

在医生的指导下，我开始了清宫治疗和饮食调整。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免甜食和面食。虽然一开始有些不习惯，但我知道这是为了自己的健康着想。

几周后，我再次去医院复查，结果显示我的胰岛素水平已经恢复正常。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生也告诉我，根据我的B超结果，不像是多囊卵巢综合症，但建议我结合激素6项检查来确定是否有多囊。

我决定听从医生的建议，进行进一步的检查。虽然过程中有很多的担忧和焦虑，但我知道只有面对问题，才能解决问题。现在，我已经开始了新的生活方式，更加注重自己的健康和饮食习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，不要等到问题严重才去处理。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命。