我每天都在吃一款维生素，里面含有牛磺酸和维生素A1、B1。起初，我只是想通过补充维生素来改善自己的身体状况，毕竟在这个快节奏的生活中，很难保证每天都能吃到营养均衡的食物。然而，随着时间的推移，我开始担心长期服用这些维生素是否安全。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了医生**。他是一位非常专业的医生，听完我的问题后，他详细地解释了每种维生素的作用和副作用，并告诉我在正常剂量下，长期服用这些维生素是安全的。但是，他也提醒我，如果我有任何不适，应该立即停止服用并就医。

在我们的对话中，医生**还建议我可以考虑补充一种多种维生素的产品，这样可以更全面地满足我的营养需求。他甚至推荐了一些可靠的品牌和购买渠道，帮助我更方便地获取这些产品。

我非常感激医生**的建议和帮助。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和放心。从那以后，我开始更加注意自己的饮食和营养摄入，尽量通过食物来获取所需的营养素，而不是完全依赖维生素补充剂。

这次经历也让我意识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能隐藏着更大的风险。因此，我决定将来如果有任何健康问题，都会及时寻求专业的医疗建议和帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，保护好自己的健康。