我记得那天，例假期的头痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的太阳穴。那种疼痛，仿佛是从内心深处生长出来的，无法逃避也无法忽视。中午开始，疼痛就像潮水一样涌来，越来越强烈，直到我几乎无法集中精力做任何事。

我试图分散注意力，打开电视，翻看手机，但一切都无济于事。疼痛像一只贪婪的野兽，吞噬着我的思维和情绪。晚上，我辗转反侧，无法入睡，心中充满了焦虑和恐惧。这种情况我从未经历过，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

第二天早上，我决定寻求帮助。我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的症状和身体状况。我告诉他我在例假期头痛，左右太阳穴疼痛，睡觉也睡不着。医生听完后，安慰我说这种情况很常见，可能与身体状况、劳累、睡眠、情绪等多种因素有关。

他建议我可以吃布洛芬片或布洛芬胶囊来缓解疼痛。布洛芬片起效快，持续时间短，但胃肠道反应稍微大点；布洛芬缓释胶囊起效慢，作用时间长，胃肠道反应小。医生还提醒我，平时要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议，吃了布洛芬片，果然很快就感觉到疼痛减轻了。接下来的几天，我也注意了休息和心态调整，头痛逐渐消失了。回想起来，那次经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。