我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的运动饮料。作为一名高中体育生，我的训练强度和频率都很高，经常需要补充能量。最近，我听说了两种补充剂：充力元和肌酸。它们都声称可以提高运动表现，但我不确定哪种更适合我。

我决定向京东互联网医院的医生**咨询。我们通过视频通话，他的专业和耐心让我感到安心。我向他展示了这两种补充剂，并解释了我的训练需求。他仔细听完后，开始解释它们的区别。

“充力元主要是为了提高爆发力，适合短跑和需要快速反应的运动。”他说，“而肌酸则是补充能量，适合中长跑和需要持久力的运动。”

我告诉他我主要训练100米短跑，偶尔也会进行一些腿部力量训练。他建议我选择充力元，因为它更符合我的训练需求。他的解释让我感到非常满意，我决定按照他的建议进行。

在接下来的几周里，我开始使用充力元，并注意到我的爆发力和速度都有所提高。每次训练结束后，我都会感谢医生**的建议，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也在寻找适合自己的运动补充剂，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业医生可以根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！