我从来没想过，我的手指和脚趾会变成这样。脱皮、起泡、痒热，简直像被什么怪病缠上了。每天早上醒来，看到自己的手脚，心情就像被浇了一盆冷水。这种感觉，真的很难用语言来形容。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了皮肤科医生。医生问我详细情况后，建议我拍张清晰的照片发过去。于是我照做了，等待着医生的回复。时间一分一秒地过去，我的心也随着时间的流逝而越来越焦急。

终于，医生回复了。他们说我的脚部情况可能是足癣，手部可能是剥脱性皮炎或者真菌感染。听到这个消息，我既感到安慰又感到担忧。安慰的是，至少我知道了自己的病情；担忧的是，这些病名听起来都很可怕。

医生给了我一些建议，包括局部避免接触刺激性物质，外用复方制剂曲咪新乳膏等。他们还提醒我，手部建议少接触水、肥皂、洗衣粉等洗涤剂以及刺激性的物质。已经翘起的表皮可以用剪刀修剪，不能用手揭掉。这些话语，像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我开始按照医生的建议去做。每天早晚，我都会用曲咪新乳膏涂抹在手脚上。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现手脚的症状开始有所改善。脱皮、起泡、痒热的感觉也逐渐减轻了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，微量元素缺乏、接触刺激性物质等都可能导致皮肤问题。这些知识，让我更加重视自己的身体健康。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在茫然中徘徊。他们的专业知识和耐心指导，真的让我感激不尽。现在，我已经恢复了正常生活，手脚也变得健康起来。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多关注自己的身体健康，及时就医，不要让小病变成大病。