我还记得那天，鼻子不停地流涕，头昏脑涨，整个人都像被抽干了力气。这种感觉就像在水下憋气太久，终于浮出水面却发现自己已经在另一个世界。我的家人都很担心，催促我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不面对这个问题。

我在网上搜索了各种关于鼻炎的信息，最后决定去京东互联网医院咨询。医生很耐心地听我描述症状，然后详细地解释了洗鼻器的使用方法和注意事项。他告诉我，冲洗时要头前倾，鼻孔朝下，微张嘴，水温不能太高，37度左右就可以了。同时，他也提醒我，如果鼻腔里有很多水，需要低头再仰头再擤鼻子才能一部分一部分地排出，否则可能会引起中耳炎等问题。

我按照医生的建议使用洗鼻器，虽然一开始有些不适应，但慢慢地就习惯了。每天早晚各冲洗一次，症状逐渐减轻，鼻子不再那么堵塞，呼吸也变得顺畅起来。医生还建议我可以用儿童盐，因为它相对温和一些，适合我的情况。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是焦虑和无助。每当症状加重时，我就会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免接触过敏原，保持室内空气清新。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的康复起到了很大的作用。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！