我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我一直在担心自己的健康问题，尤其是关于维生素C的摄入量。每天都在吃维生素C咀嚼片，是否会对身体造成不良影响？这个问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与营养科高医生的在线咨询。医生温和的声音传来，仿佛一股清泉流入我的心田，带给我一丝安慰。

“如果平时饮食摄入维生素C不足，是可以每天适当补充维生素C的。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我开始详细询问关于维生素C的知识，医生耐心地解答着我的每一个问题，甚至还推荐了一些富含维生素C的食物，如柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶菜以及水果中的猕猴桃、山植、柑橘、柠檬、青枣等。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，我也注意到，补充剂使用前需要仔细阅读说明书，尤其是禁忌及注意事项。医生还提醒我，如果在使用过程中出现任何不适或疑问，可以及时上线咨询或医院就诊。

这次在线咨询不仅解决了我的健康问题，也让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。