我每月2-3次偏头痛，睡眠也很差，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每当偏头痛来袭，我的世界就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。那种钻心的疼痛，仿佛要将我撕裂。更糟糕的是，我的睡眠质量也很差，经常做梦，醒来后仍然感到疲惫不堪。

我记得那天下午，我在家中独自一人，突然感到一阵剧烈的头痛。我的心跳加速，手脚冰冷，仿佛世界都在旋转。我知道这又是一次偏头痛的袭击。无助和恐惧涌上心头，我不知道该怎么办。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生。他的名字叫李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。我向他描述了我的症状，他耐心地听完后，建议我口服氟桂利嗪治疗偏头痛，并推荐我服用谷维素加维生素B1来调节植物神经，养成规律作息时间。

我按照医生的建议去做，开始服用药物，并尝试调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时上床，避免熬夜。白天，我也尽量保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。慢慢地，我的头痛频率减少了，睡眠质量也得到了改善。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在感恩，感恩生命，感恩健康，感恩那些默默关心和帮助我的人。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？