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63岁女性,半夜经常醒来,睡不着,头晕眼花,如何改善睡眠?

63岁女性,半夜经常醒来,睡不着,头晕眼花,如何改善睡眠?

我是李阿姨,今年63岁,最近总是半夜醒来,连续三小时都睡不着。每次醒来,头晕眼花,感觉整个世界都在旋转。这种情况已经持续了好几年,时好时坏,但总体来说越来越严重了。

我记得那天晚上,我又一次被惊醒,心跳加速,脑海里一片混乱。我知道我需要帮助,于是决定在京东互联网医院寻求医生的建议。通过视频连线,我见到了聂医生,他是一位神经内科专家,非常亲切和专业。

聂医生问了我很多问题,包括我的睡眠习惯、入睡时间、白天是否午睡等等。他还询问了我的病史,了解到我曾经患有子宫内膜癌和直肠癌,做过多次手术。这些信息对他来说非常重要,因为它们可能会影响我的睡眠质量和头晕的原因。

聂医生告诉我,我的情况可能与肾虚有关,建议我尝试一些中成药来改善睡眠。其中一个是百乐眠,它可以调节睡眠质量,适合老年人使用。聂医生还提醒我,如果七天内没有效果,应该及时向医生反馈。

我非常感激聂医生的建议和关心。他的话让我感到安慰和希望。我决定按照他的建议去做,希望能够改善我的睡眠和头晕问题。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时寻求专业的医疗帮助,早日恢复健康。改善睡眠质量指南 常见症状 该患者主要表现为半夜经常醒来,连续3个小时睡不着,伴随头晕眼花等症状。这种情况可能与多种因素有关,包括身体状况、焦虑、带小孩等因素的影响。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 尝试百乐眠等调节睡眠质量的药物; 2. 可以试用枣仁安神胶囊; 3. 如果睡眠障碍严重,可能需要搭配抗焦虑药物; 4. 建议保持规律的作息时间,尽量避免白天午睡; 5. 在医生的指导下,合理使用药物,注意药物的使用方法和注意事项。

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