我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的中药包装。我的心情却像外面的天气一样阴沉。肾虚的症状已经困扰我很长时间了，失眠、腰酸背痛、性功能下降……每一项都像一根针扎在我的心上。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫做**，一位经验丰富的中医师。我们开始了视频咨询。

“请问舌下含服是什么意思？”我问道，拿起了桌上的中药包装。医生解释说：“就是含在舌头下方，慢慢溶解吸收。”

“可以直接服用吗？”我有些犹豫，毕竟我对中药的使用方法并不熟悉。医生笑了笑：“这是一个保健品，不是药物，可以根据说明书具体了解和选择使用。”

我点了点头，心中仍然有些疑惑。医生似乎看出了我的不安，继续说道：“如果你有任何问题，随时可以来找我咨询。”

我感激地望着屏幕上的医生，心中的石头终于落了地。从那天起，我开始按照医生的建议使用中药，舌下含服、空腹喝、饭后喝……每一种方法都有其独特的效果。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。每当我想起那段艰难的时期，总会感谢京东互联网医院和那位耐心的医生。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试舌下含服和空腹喝的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！