我从来没想过，脚后跟的疼痛会让我如此焦虑。那个早晨，我起床后发现脚后跟底部出现了一个红紫色块状的东西，按压或走路都会引起剧烈的疼痛。我的心一下子就揪了起来，脑海中充满了各种不好的猜测。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接入了我的请求，开始了我们的对话。医生问我是否被硬物硌着了，我回答说没有。然后他又问我有无外伤，我也否认了。医生继续追问，询问我是否站立的时间过长，我再次摇头。

医生告诉我，脚后跟部位没有很多的大血管和神经，估计问题不大。他建议我穿宽松厚底运动鞋，垫软鞋垫。听到这里，我稍微松了一口气，但仍然不放心，问他这是什么原因引起的。医生解释说可能是皮下挤压出血，需要用云南白药气雾剂喷涂，并且要注意软鞋垫的保护。

我按照医生的建议去做了，疼痛逐渐减轻。回想起这次经历，我意识到健康问题真的不能小视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。