我从来没有想过，一个简单的动作——转动手腕，会让我如此痛苦。两周前，我的手腕开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁的工作不需要用到手腕呢？但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在我用电脑打字时，手腕两侧的疼痛感变得更加明显。即使不动手腕，只是屈伸手指也会引起一阵阵刺痛。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了骨科专家进行在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的症状和疼痛部位。我向他描述了我的手腕两侧的疼痛感，尤其是无名指侧最为明显。医生让我在一张图上标记出疼痛的具体位置，并问我是否有受伤的经历。我告诉他没有，只是平时用电脑比较多。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患有腱鞘炎。他建议我多休息，使用护腕保护和固定腕部，并推荐了青鹏软膏和云南白药膏进行对症治疗。医生还详细地教我如何正确使用这些药膏，包括每天用热毛巾热敷、抹上软膏、等软膏稍干后再贴上膏药的步骤。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的建议进行治疗，并在京东互联网医院购买了他开具的药膏。同时，医生也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院骨科就诊，以免延误病情。

现在，我已经开始使用医生推荐的药膏，并且注意了手腕的休息和保护。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。