我叫小李，今年27岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有远视和散光的问题，随着年龄的增长，我的视力问题越来越严重。每次看书、看电视或者用电脑时，总是需要眯起眼睛才能看清。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

为了解决这个问题，我去当地的眼科医院配了眼镜。医生告诉我，戴上眼镜后，我的视力应该会有所改善。但是，令我失望的是，戴上眼镜后，我的视力并没有明显的改善。反而，我的眼睛开始出现重影和炫光的症状，尤其是在低头看手机或书本时，情况更为严重。

我再次去医院找医生，希望能找到解决办法。医生检查了我的眼镜，告诉我说眼镜的度数是正确的，可能是我需要适应一段时间。然而，几个月过去了，我的症状并没有消失。相反，我的眼睛开始出现上下散光的情况，尤其是在低头看东西时，重影和模糊的现象更加明显。

我感到非常困惑和沮丧，不知道该怎么办。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。我联系了一位名叫陈医生的眼科专家，向他描述了我的症状和经历。陈医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供验光单和相关数据以便更好地了解我的情况。

在查看了我的验光单后，陈医生告诉我，我的散光度数确实很高，右眼75度，左眼100度。这种情况下，配镜后仍然出现散光和重影的症状是正常的。他解释说，这是因为散光是由于角膜形状不规则导致的，眼镜只能矫正部分问题，无法完全解决散光问题。同时，他也指出，我的眼睛向下看一段时间后出现的上下散光现象，可能与看手机引起的眼睛调节功能障碍有关。

陈医生建议我进行视觉训练，特别是反转拍的练习，以帮助改善我的视觉问题。他还告诫我，目前的散光手术技术还不成熟，通过手术矫正散光效果不好，甚至可能带来更多的问题。他的建议让我感到安心和放心，因为我不想冒险进行手术。

我按照陈医生的建议进行了视觉训练，购买了反转拍并开始每天练习。经过一段时间的坚持，我发现我的视力有了明显的改善，重影和炫光的症状也减轻了很多。虽然我的散光问题并没有完全消失，但我已经能够更好地适应和管理它了。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题时，我们不能只依赖传统的医疗方式。互联网医院提供了一个便捷、专业的咨询平台，帮助我们更好地理解和解决自己的健康问题。我非常感激陈医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够从中受益。