我从来没有想过，自己会因为一个看似无害的习惯而走进医生的办公室。手淫，一个在青春期男孩中普遍存在的行为，似乎已经成为我生活中不可或缺的一部分。直到那天，我注意到射出的精液变得稀薄，甚至伴随着一丝疼痛，这才让我开始警觉。

我记得那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张凌乱的床铺。我坐在床边，心中充满了焦虑和恐惧。手淫频繁，精液稀少，阴茎疼痛——这些症状像一把利剑，刺穿了我的心脏。我知道我需要寻求专业的帮助。

我打开电脑，搜索了“京东互联网医院”，并选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否做过任何检查，我摇了摇头，心中有些羞愧。然后，我向医生描述了我的症状，包括精液稀薄和阴茎疼痛。医生告诉我，精子数量不是凭肉眼观察的，需要进行精液常规检测才能确定。同时，他也提醒我，手淫频繁可能会引起精液量减少，但这并不一定意味着精子质量下降。

我感到一丝安慰，但仍然担心自己的情况。医生建议我减少手淫的频率，而不是完全戒除。他解释说，手淫对龟头的刺激更大，可能会导致早泄等问题。我点了点头，心中暗自下定决心要改变自己的习惯。

然而，我的担忧并未完全消散。医生注意到了我的不安，问我是否还有其他不适。我告诉他，偶尔会感到阴茎两侧的疼痛。医生建议我做一次睾丸附睾彩超，以排除睾丸附睾炎的可能性。我同意了，并决定尽快去医院进行检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的行为。手淫，虽然是一种正常的生理需求，但过度沉迷于此，可能会对身体造成伤害。我决定改变自己的生活方式，多参加户外活动，培养新的兴趣爱好，减少手淫的频率。

最终，检查结果显示我的精子质量并未受到太大影响，阴茎疼痛也只是轻微的炎症引起的。医生告诉我，只要我能坚持改变自己的习惯，我的身体状况会逐渐恢复正常的。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人避免同样的错误，珍惜自己的健康。