我从未想过自己会面临这样的问题。早泄，一个让人羞于启齿的词汇，竟然成为了我生活中的一部分。每当我试图与伴侣亲密接触时，心跳加速，手心冒汗，仿佛全世界都在注视着我的失败。这种窘迫和焦虑感让我几乎不敢再尝试。

我记得那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生问我现在的性生活时间能达到多久，这种情况有多长时间了？我红着脸，支支吾吾地回答：“很快一下子就会射。”

医生并没有责怪我，而是耐心地解释说，早泄可能是由多种因素引起的，包括包皮过长、敏感度增高、心理压力过大等。中医认为肾精亏虚也可能是原因之一。听到这里，我不禁想起了自己的手淫习惯，初中时期就开始了，难道这就是罪魁祸首？

医生建议我避免有手淫自慰的习惯，并可以考虑药物治疗。我有些犹豫，问道：“这个可以就是用戒掉手淫加运动来治疗吗？”医生摇了摇头，告诉我运动只是辅助的，要通过药物治疗才能完全恢复，这才是根本的。

我按照医生的建议，开始了药物治疗。每天口服中成药，先应用那一盒看效果。同时，医生也给了我一些生活上的建议，避免劳累熬夜，避免辛辣等刺激性的食物，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多饮水促进身体新陈代谢。还有一种洗液，用于清洗会阴，防止感染。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么会有手淫的习惯？是因为寂寞还是压力？我开始尝试寻找其他的放松方式，例如阅读、运动等。同时，我也更加注重与伴侣的沟通，试图消除彼此之间的误解和压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。性生活时间延长了，焦虑感也减轻了许多。虽然还有一些小问题，但我已经不再感到绝望和无助。相反，我开始感激这次经历，它让我更加珍惜自己的身体和生活，也让我学会了如何面对和解决问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助，调整自己的生活方式，相信你也可以走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！