当前位置:

京东健康

27岁女士,想通过轻断食和补充矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来减肥,咨询是否可行及如何正确服用?

27岁女士,想通过轻断食和补充矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来减肥,咨询是否可行及如何正确服用?

我,27岁的李晓,最近迷上了减肥。每天早上醒来,第一件事就是站在镜子前,盯着自己的身材,心中充满了焦虑和不满。于是,我决定采取轻断食的方式来减肥,并且购买了一些矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来补充营养。

一天,我在京东互联网医院上咨询了一位医生,名叫**。我向他描述了我的计划,希望他能给我一些专业的建议。医生问我多大年龄,有没有食物或药物过敏的情况,是否正在补充其他的东西。我告诉他我27岁,没有过敏,正在补充澳洲葡萄籽和钙尔奇的女士钙片。

医生听完我的描述后,语气温和地告诉我:“这些补充的东西不能替代饭的营养。如果你想减肥,建议你买那种代餐的奶昔。”我有些失望,但也明白了医生的意思。于是我问他:“那这个产品我怎么服用?”医生回答:“每天一片就够了。”

在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的错误。轻断食并不是一个健康的减肥方式,反而可能会对身体造成伤害。我决定放弃这个计划,转而寻找更科学、更健康的减肥方法。同时,我也感谢医生**的耐心解答和专业建议,帮助我避免了可能的健康风险。

这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

轻断食减肥的注意事项 常见症状 轻断食可能导致营养不良、头晕、乏力等症状,特别是对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者,需要谨慎考虑是否适合此方法。 推荐科室 建议就诊于营养科或内分泌科,获取专业的减肥和营养建议。 调理要点 1. 不建议完全依赖矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来减肥,应保证基本的营养摄入。 2. 可以尝试代餐奶昔作为部分餐食的替代,但仍需注意营养均衡。 3. 在服用任何补充剂前,应咨询医生或营养师的意见,避免不必要的健康风险。 4. 对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者,应特别注意补充适当的营养素,避免加重肾虚症状。 5. 在进行任何减肥计划前,应先进行全面的身体检查,确保自身健康状况允许进行减肥。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 白内障手术,人工晶状体一千和六千的区别是什么?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我那双已经模糊的眼睛。白内障,医生说。这个词对我来说就像一把锤子,敲击着我的心脏。我从未想过自己会面临这样的问题,毕竟我还年轻,至少在我看来是这样。 我开始四处打听,寻找最好的治疗方法。朋友们都建议我去看专家,于是,我预约了京东互联网医院的眼科医生。第一次在线咨询,我的心情是复杂的,既期待又担忧。会不会因为是线上而不专业?会不会因为是线上而不安全?这些问题在我脑海中徘徊。 然而,当我真正开始与医生交流时,所有的疑虑都消失了。医生详细地解释了白内障的治疗过程,包括手术和人工晶状体的选择。我们讨论了国产和进口的区别,价格的差异,以及每种选择的优缺点。医生告诉我,虽然进口的晶体在某些方面可能更好,但国产的也同样可靠,关键是要根据个人的情况来选择。 我被医生的专业知识和耐心所打动。他们不仅关心我的眼睛,还关心我的整体健康和生活方式。他们建议我改变一些不良习惯,例如减少长时间使用电子设备的时间,多吃富含维生素的食物等等。这些小小的改变可能看起来微不足道,但它们对我的康复起到了重要的作用。 最终,我选择了国产的人工晶状体。手术很成功,我的视力恢复得非常好。现在,我再也不用担心看不清东西了。我可以自由地阅读、写作、甚至是开车。这个经历教会了我,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜它,及时寻求专业的帮助。 如果你也面临着类似的问题,我想告诉你,京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生专业、友善,服务周到。在线咨询不仅方便快捷,还能节省很多时间和精力。所以,不要犹豫,去寻求帮助吧。你的健康值得投资。

健康管理专家

11 人阅读
查看详情

文章 手脚上红色小疙瘩很痒是过敏吗?

我记得那天,手脚上突然冒出了许多红色小疙瘩,痒得我无法忍受。起初,我以为只是普通的皮肤过敏,没太在意。但随着时间推移,这些小疙瘩不仅没有消退,反而越来越多,越来越痒。我开始感到焦虑和恐慌,担心这可能是某种严重的皮肤病。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位名叫**医生的网络医院执业医师接待了我。我们开始了对话。 “您好,我是网络医院执业医师**医生,将由我为您提供医疗咨询帮助,正在阅读您的病例,打字较慢,请您稍等。”他说。他的语气温和而专业,给我带来了一丝安慰。 “这种情况多长时间了?”他问道。我告诉他已经有几天了,并且近期没有用过任何药物治疗。然后,他请求我拍摄一些清晰的局部照片,以便更好地诊断我的病情。 我照做了,发送了几张照片给他。等待的过程中,我感到心跳加速,担心自己可能患上了某种可怕的疾病。终于,**医生回复了:“您好,看图片病史怀疑是湿疹样皮炎,就是多种内外因素引起的皮肤炎症反应,具体原因很难说清楚,一般可以对症治疗。” 他建议我同时使用曲咪新乳膏和丁苯羟酸乳膏外用,并口服地氯雷他定片和复方甘草酸苷胶囊。同时,他也提醒我不要抓挠刺激皮肤,尽量少接触肥皂、洗衣粉等刺激性的东西。 我按照他的建议进行了治疗,果然,一个星期后,我的皮肤开始恢复正常。然而,停药后不久,疙瘩又开始出现了。我再次联系了**医生,他告诉我:“三分治七分养。注意少吃辛辣油腻高糖食品,多吃水果蔬菜,别熬夜,营养均衡。保持好心情。禁烟限酒。别挤捏抓挠它。积极锻炼身体增强适应能力。” 我认真地遵循了他的建议,改变了自己的生活习惯。现在,我的皮肤已经完全恢复正常了。回想起来,我非常感激**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解除了我的病痛,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询。它真的很方便,很有效。希望我的经历能对你有所帮助。

运动与健康

20 人阅读
查看详情

文章 孕期补充复合维生素,十月馨和润康哪个更好?

我怀孕了,喜悦之余,担忧也随之而来。作为一个初次当妈的新手,我开始关注各种孕期保健知识。最近,朋友们都在讨论孕期补充复合维生素的问题,十月馨和润康这两个品牌似乎是热门选择。为了给宝宝提供最好的营养,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。 在一个阳光明媚的下午,我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种稳重可靠的感觉。 我向医生描述了我的疑惑:“医生,我想知道十月馨和润康这两种复合维生素哪个更适合我?” 医生温和地回答:“这两种产品的作用基本相同,都是为了在孕期补充所需的营养素。它们都属于保健品类,适合孕妇服用。” 我有些失望,希望能得到更具体的建议。于是,我追问道:“那哪个好点?” 医生耐心地解释:“十月馨和润康的效果并没有太大差异。选择哪个主要取决于个人喜好和体验。” 我感到一丝困惑,毕竟我希望能做出最优的选择。医生似乎察觉到了我的犹豫,继续说道:“如果你没有特殊的过敏史或肝肾功能问题,那么这两种产品都可以考虑。只是在服用之前,务必仔细阅读说明书,按照指示服用。” 我点了点头,表示理解。医生再次强调:“记住,任何保健品都不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。孕期的营养摄入应该是多方面的,包括食物、水分和适量的运动。” 我感激医生的建议,决定在京东购买其中一种产品。同时,我也意识到,孕期的健康管理不仅仅是选择正确的营养补充剂,还需要全面的生活调整和科学的知识指导。幸好我在京东互联网医院咨询过,否则可能会因为缺乏专业知识而做出错误的选择。 现在,我每天都在服用我选择的复合维生素,并且更加注重饮食和休息。虽然孕期的路程还很长,但我已经学到了很多宝贵的经验。希望我的经历能够帮助其他准妈妈们做出更明智的选择。

家庭医疗小助手

3 人阅读
查看详情

文章 如何正确使用拜耳优思明避孕药?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,忐忑不安。因为我即将面对一位妇科医生,讨论我最为私密的健康问题——如何正确使用避孕药。 我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心微微出汗。屏幕上显示着医生的头像和名字——**。我深吸一口气,按下了视频通话的按钮。 医生**的面孔出现在屏幕上,她的笑容温暖而专业,立刻让我感到安心。我们开始了对话,她详细询问了我的情况,包括是否有慢性疾病、药物过敏史等。她的专业知识和耐心让我放下了心中的大石头。 在了解了我的基本情况后,医生**开始解释如何正确使用拜耳优思明避孕药。她告诉我,首先要在月经第一天开始服用,前七天需要采取其他避孕措施。每天定时服药,不要漏服,最好空腹,少量温水送服。这些细节听起来简单,但对于我这样一个新手来说,确实需要医生的指导。 我问了医生**一些关于停药七天的问题,她解释说这七天也是有避孕效果的。同时,她也提醒我,随着年龄的增长,基础疾病容易出现,建议我在体检中有发现异常时随时停药。这些信息让我对避孕药的使用有了更深入的理解。 整个咨询过程中,医生**的语言非常平易近人,避免了专业术语的使用,使我这个非医学专业人士也能轻松理解。她的态度也非常亲切,像一位朋友一样关心我的健康问题。 在结束咨询之前,医生**还给了我一些生活建议,包括劳逸适度、注意保暖、饮食清淡等。这些小贴士虽然看似简单,但对于保持身体健康非常重要。 整个咨询过程结束后,我感到一阵轻松和感激。感谢医生**的专业知识和耐心指导,让我对避孕药的使用有了更清晰的认识。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,使我能够在家中就得到高质量的医疗咨询。 如果你也在考虑使用避孕药,或者有其他健康问题需要咨询,京东互联网医院是一个非常好的选择。它不仅方便快捷,而且可以连接到专业的医生资源,帮助你解决各种健康问题。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生物医疗创新站

0 人阅读
查看详情

文章 我想买舒泌通胶囊,需要医生开处方

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却像被浸泡在冰水中一样,沉重而寒冷。因为我知道,我的身体出了问题,需要一颗名为“舒泌通胶囊”的药物来缓解症状。 我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的求医之旅。首先,我遇到了一个名叫“小李”的医生。他的头像是一张温和的笑脸,给人一种安心的感觉。我们开始了对话。 “您好,需要几盒?”小李医生问道。我深吸一口气,尽量保持平静:“我想买三盒。” “有没有药物过敏史?”小李医生继续问。我摇了摇头,心中默念着:“希望这次也能顺利。” 小李医生开始为我开具处方。屏幕上显示出一行行文字,像是在编写一份神秘的咒语。终于,处方完成了。小李医生说:“处方已送达药师审核。”我松了一口气,心想:“终于可以等待药物的到来了。” 几分钟后,药师审核通过了我的处方。小李医生告诉我:“医生已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。”我点了点头,心中充满了期待和感激。 在等待药物的过程中,我开始回想起自己的生活。我的工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。这些不良习惯可能就是导致我身体出问题的原因吧。我暗自下定决心,一定要改变自己的生活方式,不能再让健康问题困扰我了。 药物终于到了。我按照医生的指示服用,慢慢地,我的症状开始缓解。每天早上醒来,我都能感受到身体的变化,仿佛一股清新的空气流过我的全身。 我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中医养生之道

21 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具

友情链接