我总是感到不被理解，压力大到有自杀念头

在那个阴沉的下午，我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院的虚拟诊室。心中充满了恐惧和不安，仿佛整个世界都在对我施加压力。我的名字叫小雨，今年18岁，来自一个普通的家庭。从小到大，我总是被父母和老师们的期望所束缚，仿佛我只是他们的附属品，而不是一个独立的个体。

“您好，非常高兴由我为您提供心理健康咨询服务，请您稍等，我正在详细阅读您的病情描述，了解一下病情资料……”主任的温柔声音从屏幕中传来，打破了我内心的沉默。我深吸一口气，开始讲述我的故事。

“多久了？”主任问道。我犹豫了一下，回忆起去年那个黑暗的夜晚，自杀的念头第一次在我脑海中浮现。从那以后，这种想法就像一只无形的手，时刻紧紧抓住我的心脏。

“发生了什么？”主任继续追问。我闭上眼睛，回想起那段痛苦的经历。父母的高压教育、老师的严厉批评、同学的冷漠态度……所有这些都让我感到自己像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔，无法呼吸。

“有没有沟通？”主任问道。我苦笑了一下，心中充满了无奈。即使我尝试过与父母和老师们沟通，他们也只是用一句句“加油”、“努力”来敷衍我。他们从来没有真正理解过我的感受，我的痛苦。

“就感觉都不需要我，”我低声说道，“和别人吵架父母永远站在别人那边，医生我好累。”泪水在我的眼眶中打转，心中的压力仿佛要将我压垮。

“不被理解，”主任轻声说，“是啊，不被理解。”她的同情和理解让我感到一丝安慰，仿佛在茫茫黑暗中看到了一丝光明。

“建议最好做一个心理测评问卷，网上搜一下免费测评：SCL-90，您现在方便吗？”主任的建议让我感到一丝希望。也许，通过这个测评，我可以更好地了解自己，找到解决问题的方法。

在接下来的日子里，我按照主任的建议进行了心理测评，并开始接受专业的心理咨询。慢慢地，我开始理解自己的情绪，学会了如何面对压力和困难。虽然路途依然漫长，但我知道，我不再孤单。有了京东互联网医院的帮助，我有了重新开始的勇气和力量。

如果你也像我一样，感到被世界遗忘，感到压力山大，不要放弃。寻求专业的帮助，和我一样，你也可以找到属于自己的光明。