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中老年人身体弱,血脂血糖高,想增强免疫力,蛋白粉怎么选?

中老年人身体弱,血脂血糖高,想增强免疫力,蛋白粉怎么选?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和妈妈的脸庞。我们坐在沙发上,手里拿着一杯热茶,心情却异常沉重。妈妈的身体一直不太好,血脂血糖都偏高,最近更是经常感到疲惫无力。我们都知道,随着年龄的增长,免疫力也在逐渐下降,需要及时采取措施来增强体质。

我决定带妈妈去京东互联网医院咨询一下专业的营养师。我们通过视频连线,见到了营养师**。她温柔地问了妈妈的身体状况和饮食习惯,然后推荐了一款斯维诗蓝罐蛋白粉。起初,妈妈有些犹豫,担心这款产品是健身人士用的,是否适合她这种中老年人使用。营养师解释说,乳清蛋白不仅可以增肌,还有很好的增强免疫力的作用,非常适合中老年人补充蛋白质和锻炼肌肉。

听完营养师的解释,妈妈的脸上终于露出了笑容。她说:“我一直以为蛋白粉是年轻人用的,没想到也适合我们老年人。”我也松了一口气,感谢营养师的专业建议。我们决定购买这款蛋白粉,并按照营养师的指导来使用。

从那以后,妈妈每天早上都会喝一杯蛋白粉,配合适量的运动和健康饮食。几个月后,妈妈的身体状况明显改善,血脂血糖也趋于正常。最重要的是,她的精神状态也变得更加积极和乐观。每当我看到妈妈笑容满面地做家务、散步时,心中都充满了感激和幸福。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取措施来预防和治疗疾病。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,让我们在家就能得到高质量的医疗咨询和建议。希望更多的人能像我们一样,重视健康,珍惜生命。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你们的经验和建议。让我们一起关注健康,共享快乐!

中老年人增强免疫力指南 常见症状 中老年人由于年龄增长,免疫力下降,容易出现疲劳、抵抗力差、易感染等症状。同时,高血脂和高血糖也会影响身体健康和免疫力。 推荐科室 内分泌科、营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制血糖和血脂,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 适量运动,增强体质和免疫力,建议选择适合自己的低强度运动方式,如散步、太极等。 3. 补充乳清蛋白粉,帮助增强免疫力和肌肉力量,促进身体健康。 4. 定期体检,及时发现和处理潜在的健康问题。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯,保证充足的休息和睡眠。
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