我叫小芳，今年45岁，已经停经一年了。这个问题困扰了我很久，尤其是在我四十多岁的年纪，感觉自己仿佛被时间抛弃了一样。每当我看到周围的朋友们依旧活跃、充满生机时，内心总是充满了无奈和焦虑。

为了解决这个问题，我开始寻求中医的帮助。经过一段时间的治疗，中医师建议我吃黄体酮来调节我的月经周期。然而，面对这个陌生的药物，我心中充满了疑惑和不安。

于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们开始了以下的对话：

“医生，你好。我是小芳，今年45岁，已经停经一年了。中医师建议我吃黄体酮来调节月经周期，但我不太了解这个药物。”

“你好，小芳。黄体酮是一种常用的药物，用于调节女性的月经周期。一般来说，50毫克一片的黄体酮是比较常见的规格。”

“那我一天应该吃几次？一次吃几个？”

“一天两次，早晨两粒，晚上两粒。”

“哦，我刚才吃了四粒？怎么办？”

“没关系，今天不能再吃了。明天每次吃两粒就可以了。”

“一个星期可以停药来月经吗？还是吃十天？”

“一般来说，吃10-14天比较合适。停药一周左右通常可以来月经。”

“但是，我都更年期闭经了还能来吗？我喝了半年中药也没来。”

“如果你的内膜厚度在0.8厘米以上，通常是可以来月经的。建议你做个B超检查一下。”

“好的，我明天做个B超看看。平时我的内膜厚度大约是3毫米。”

“嗯，希望结果能让你安心。”

通过这次咨询，我不仅了解了黄体酮的用法和注意事项，还得到了医生的专业建议和安慰。虽然我仍然担心自己的健康问题，但至少现在我知道该怎么做了。

在这个过程中，我深刻体会到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。