我记得那天下午，太阳穴两侧开始隐隐作痛，像有无数只蚂蚁在爬行。随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，伴随着两侧发热的不适感。我的心情也随之变得焦虑起来，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在家中，我试图用清凉油来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。

医生周医生很快接待了我，询问了我的症状和体温等信息。通过对话，我了解到我的体温并没有达到发烧的标准，但头痛和发热的症状仍然存在。周医生建议我先观察一下，如果情况没有改善，可能需要去医院做进一步的检查。

在与周医生的交流中，我逐渐放下了心中的担忧。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。同时，我也意识到，自己的休息不足可能是导致这些症状的主要原因。周医生提醒我要注意休息，避免过度劳累，这对我的健康至关重要。

在结束咨询后，我决定按照周医生的建议，好好休息一段时间。果然，经过一夜的充分休息，我的头痛和发热症状明显减轻了。虽然我还没有完全恢复，但至少我知道了如何更好地照顾自己的身体。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。无论是在线上还是线下，我们都应该及时寻求专业的医疗帮助，避免小病变成大病。同时，合理的休息和生活习惯也是保持健康的关键。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，珍惜每一天的健康和快乐。