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入睡困难的可能原因及处理方法

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我最近一个多月入睡困难,尝试了多种方法和药物都无效,担心自己的睡眠问题,想了解可能的原因和处理方法。患者女性45岁
就诊科室: 中医康复科
医生建议
根据您的描述,可能存在失眠的风险。建议您去医院进行专业的睡眠评估,并根据医生的建议进行相应的治疗。同时,保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备和咖啡因等刺激性物质也能帮助改善睡眠。
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医生
您好,非常高兴为您提供医疗咨询服务。请问您最近一个多月入睡困难的具体情况?
患者
我每天晚上都很难入睡,尝试了很多方法都无效。
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文燕

主治医师

南京市中医院

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文燕

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文燕

主治医师

南京市中医院

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