阳虚体质的改善方法-京东健康

疾病详情

患者感到疲乏无力，手脚冰凉，想知道如何改善这种状况，包括饮食和药物方面的建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

初步判断患者属于阳虚体质，建议通过适当的运动、艾灸、泡脚等方式来改善局部血液循环和增强体质。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜。饮食上，应少吃生冷、甜食，多食用温补的食物。对于药物治疗，补中益气丸、六味地黄丸等中成药可能会有所帮助，但需根据个人情况定制用药方案。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问我最近总是感到疲乏无力，可能是什么原因？

医生

根据您的描述和测评结果，初步判断您可能属于阳虚体质。这种体质容易出现疲乏、手脚冰凉等症状。

患者

那我应该如何改善这种状况？有没有什么需要注意的？

医生

首先，建议您平时多进行适当的运动，增强体质。其次，可以尝试使用艾灸来改善局部血液循环。晚上睡觉前泡脚也是一种不错的选择。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜。

患者

我平时的饮食习惯是不是也有影响？需要注意些什么？

医生

是的，饮食对改善阳虚体质有很大帮助。尽量避免食用生冷、过于油腻的食物，少吃甜食。可以多食用一些温补的食物，如姜、红枣等。

患者

那我需要服用什么药物来辅助治疗吗？

医生

在药物方面，建议您可以考虑使用一些中成药来调理体质。比如，补中益气丸、六味地黄丸等。但请注意，具体的用药方案需要根据您的个人情况来定。

相关问诊

21岁患者痰多体虚，询问如何调理。

就诊科室：中医内科

总交流次数：10

医生建议：痰多可能是火旺引起的，建议患者饮食清淡，适当运动，可服用二陈汤和知柏地黄丸。在日常生活中，保持良好的作息，避免熬夜，多吃滋阴降火的食物如梨、银耳等。

宣利勇

副主任医师

祁门县中医医院

查看详情

35岁，体虚易累，想咨询适合的日常保健产品。

就诊科室：中医内科

总交流次数：48

医生建议：体虚患者可选用补气养阴的中药进行调理，避免辛辣刺激食物，生活作息规律，适当锻炼，增强体质。

查看详情

体虚，睡眠不好，想了解阿胶和黄芪的适用人群及改善睡眠的方法。

就诊科室：中医内科

总交流次数：33

医生建议：阿胶适合体虚且睡眠不好的人群，具有滋补和改善睡眠的作用。建议保持良好的作息习惯，适当锻炼，持续服用一周左右以观察改善效果。

查看详情

快速问医生

推荐医生

马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(292例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12312

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84304

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：866

健康小工具