体虚人群适合使用阿胶还是黄芪？睡眠问题咨询-京东健康

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体虚，睡眠不好，想了解阿胶和黄芪的适用人群及改善睡眠的方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

阿胶适合体虚且睡眠不好的人群，具有滋补和改善睡眠的作用。建议保持良好的作息习惯，适当锻炼，持续服用一周左右以观察改善效果。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我体虚，睡眠不好，想咨询一下人参和黄芪阿胶分别适合什么人群？

医生

体虚人群一般可以选择阿胶来调理，阿胶有很好的滋补作用。黄芪适合提升免疫力，对体虚有很好的改善作用。

患者

那如果平时睡眠不好，选哪个更好一些呢？

医生

如果您主要的问题是睡眠不好，建议选择阿胶，它对改善睡眠有很好的帮助。

患者

健康指导方面，有什么建议吗？

医生

保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼。

患者

阿胶的价格是不是因为贵的原因呢？

医生

阿胶的价格相对较高是因为其制作工艺复杂，原料珍贵。

患者

那喝多久能有改善呢？一个疗程是多久？

医生

一般建议持续服用一周左右，具体疗程请遵医嘱。

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