我在上私教课时踩椭圆机后出现膝盖疼痛，平地走路也痛，想知道是否应该冰敷？患者女性30岁
就诊科室： 关节科
根据您的描述，可能存在滑膜炎的风险。建议减少运动量，避免高强度活动，佩戴护膝，并注意休息和保暖。同时，控制体重，循序渐进地减肥，并穿着软底运动鞋。每天的步数也要控制在6000步左右。
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我在小腿内侧发现了一个肿块，按压后会痛并且变大，担心是肿瘤，之前检查过脚跟和跟腱都没事，但还是会痛。患者男性17岁
就诊科室：关节科
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医生建议：考虑到可能是皮脂腺囊肿，建议避免按压和摩擦，外用扶他林可以止痛。对于脚后跟疼痛，可能是足底筋膜炎，建议减少跑步和弹跳活动，穿软底运动鞋。需要注意的是，肿块如果变大或出现炎症，可能需要手术切除。
陈刚
主治医师
无锡市惠山区第三人民医院
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我在上私教课时踩椭圆机后出现膝盖疼痛，平地走路也痛，想知道是否应该冰敷？患者女性30岁
就诊科室：关节科
总交流次数：29
医生建议：根据您的描述，可能存在滑膜炎的风险。建议减少运动量，避免高强度活动，佩戴护膝，并注意休息和保暖。同时，控制体重，循序渐进地减肥，并穿着软底运动鞋。每天的步数也要控制在6000步左右。
陈刚
主治医师
无锡市惠山区第三人民医院
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膝关节手术后出现粘连，导致膝关节僵硬和疼痛，患者询问是否可以用小针刀松解来治疗。患者男性44岁
就诊科室：关节科
总交流次数：8
医生建议：对于膝关节手术后粘连，小针刀松解是一种有效的治疗方法。同时，需要结合康复治疗和药物治疗，保持积极的态度和耐心，遵循医生的建议进行康复训练和物理治疗，注意休息和营养，避免过度使用膝关节。如果小针刀松解不起作用，还可以考虑其他的微创手术和物理治疗。
陈刚
主治医师
无锡市惠山区第三人民医院
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