肌肉疲劳与运动过度：医生建议与用药指南-京东健康

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肌肉疲劳与运动过度：医生建议与用药指南

疾病详情

我做很多引体向上和打飞机等运动，导致胳膊很累，写字拿筷子都发飘，想知道有没有什么药物可以帮助恢复？患者男性17岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有肌肉疲劳，这与你的运动方式和频率不当有关。建议你适当调整运动方式和强度，增加一些低强度的有氧运动，如散步或游泳。同时，注意休息和营养补充。如果症状严重，可以考虑使用云南白药或三七片来缓解疼痛和促进恢复。但请注意，药物只是辅助治疗，适当的休息和康复理疗才是关键。定期进行康复理疗，并在必要时进行肌电图检查，以便更好地了解和管理你的病情。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近一直感到胳膊很累，写字拿筷子都发飘，可能是因为我平时做很多引体向上和打飞机等运动。

医生

这可能是由于你平时的运动方式和频率不当，导致的肌肉疲劳。

患者

我之前也有打乒乓球和羽毛球，但现在一做运动就很累，平时也感觉到累。

医生

建议你适当调整运动方式和强度，增加一些低强度的有氧运动，如散步或游泳。同时，注意休息和营养补充。

患者

我想知道有没有什么药物可以帮助恢复？

医生

在此情况下，可以考虑使用云南白药或三七片来缓解疼痛和促进恢复。但请注意，药物只是辅助治疗，适当的休息和康复理疗才是关键。

患者

我之前做过针灸，效果不错，但运动后又会累。

医生

针灸可以缓解症状，但如果不改变运动方式和强度，问题可能会再次出现。建议你定期进行康复理疗，并在必要时进行肌电图检查。

相关问诊

24岁男性患者近期出现腰酸腿酸症状，询问可能原因及用药指导。

就诊科室：药剂科

总交流次数：23

医生建议：根据患者的描述，可能是由于肌肉疲劳引起的。建议使用适当的止痛药物，如布洛芬等，来缓解症状。同时，注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动。在服用药物期间，应清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：42

医生建议：根据您的描述，可能是关节炎或肌肉疲劳引起的膝盖酸痛。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）类的药膏进行局部治疗。每天早晚各一次，涂抹在患处即可。同时，注意休息，避免长时间站立或行走，多吃富含维生素D和钙的食物，保持良好的心态也很重要。请注意，使用药膏前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

肌肉劳损，疼痛程度可忍受。

就诊科室：药剂科

总交流次数：5

医生建议：肌肉劳损可使用外用药治疗，如症状加重或出现不适，请及时就医。在用药期间，请注意阅读说明书，避免过敏及用药禁忌，并保持良好的生活习惯。

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