腰腿疼痛的缓解方法及注意事项-京东健康

疾病详情

我最近腰腿疼痛，尤其是膝盖处，可能是因为之前骑自行车后疼了一晚上，想知道如何缓解疼痛和是否需要补充钙片？患者女性23岁

就诊科室：关节科

医生建议

根据你的描述，你可能患有肌肉筋膜炎，这是一种常见的运动损伤。使用止疼药可以帮助减轻疼痛和炎症反应。同时，调整你的睡姿，选择右侧睡可以帮助缓解腰腿疼痛。另外，适当的休息和避免过度运动也是很重要的。一般来说，如果你没有基础疾病，补充钙片不是必须的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看问答详情的完整内容 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我最近腰腿疼痛，尤其是膝盖处，可能是因为之前骑自行车后疼了一晚上。

医生

这可能是肌肉筋膜炎引起的疼痛。

相关问诊

查看全部记录

我在小腿内侧发现了一个肿块，按压后会痛并且变大，担心是肿瘤，之前检查过脚跟和跟腱都没事，但还是会痛。患者男性17岁

就诊科室：关节科

总交流次数：41

医生建议：考虑到可能是皮脂腺囊肿，建议避免按压和摩擦，外用扶他林可以止痛。对于脚后跟疼痛，可能是足底筋膜炎，建议减少跑步和弹跳活动，穿软底运动鞋。需要注意的是，肿块如果变大或出现炎症，可能需要手术切除。

陈刚

主治医师

无锡市惠山区第三人民医院

查看详情

我在上私教课时踩椭圆机后出现膝盖疼痛，平地走路也痛，想知道是否应该冰敷？患者女性30岁

就诊科室：关节科

总交流次数：29

医生建议：根据您的描述，可能存在滑膜炎的风险。建议减少运动量，避免高强度活动，佩戴护膝，并注意休息和保暖。同时，控制体重，循序渐进地减肥，并穿着软底运动鞋。每天的步数也要控制在6000步左右。

陈刚

主治医师

无锡市惠山区第三人民医院

查看详情

膝关节手术后出现粘连，导致膝关节僵硬和疼痛，患者询问是否可以用小针刀松解来治疗。患者男性44岁

就诊科室：关节科

总交流次数：8

医生建议：对于膝关节手术后粘连，小针刀松解是一种有效的治疗方法。同时，需要结合康复治疗和药物治疗，保持积极的态度和耐心，遵循医生的建议进行康复训练和物理治疗，注意休息和营养，避免过度使用膝关节。如果小针刀松解不起作用，还可以考虑其他的微创手术和物理治疗。

陈刚

主治医师

无锡市惠山区第三人民医院

查看详情

接诊医生

陈刚

主治医师

关节科

无锡市惠山区第三人民医院

骨关节炎(1例) 筋膜炎(1例)

专业擅长：对于骨科常见的创伤，关节，脊柱

好评率：99% 接诊量：162

查看详情

向陈刚医生咨询