对于烧伤，首先要立即用冷水冲洗受伤部位，持续15-20分钟，然后用冷毛巾湿敷，避免使用冰块敷。即使伤口不大，也需要保护好创面，避免感染。最好还是去医院进行处理。对于起泡的伤口，如果水泡不大，可以将其戳破，排除渗出液。一般情况下，需要一周左右的时间才能完全恢复。同时，注意保持休息，避免剧烈运动，多喝水，保持良好的心态。