医生建议：根据你的症状和B超结果，产后出血可能是由于残留的胎盘或其他组织引起的。进行清宫手术可以帮助清除这些残留物，防止感染和其他并发症的发生。手术通常只需要几分钟，疼痛感不强烈。虽然无痛清宫不是必须的，但如果你非常担心疼痛，可以和医生讨论这个选项。一般来说，一次清宫手术就足够了。不要过于担心，放松心情，按照医生的建议进行治疗。同时，注意休息，保持良好的卫生习惯，避免性生活和使用卫生棉条等可能引起感染的行为。

医生建议：根据你的描述，月经不调可能与生活习惯有关。建议在月经干净后进行盆腔B超检查以排除其他疾病。同时，避免在月经期间喝凉水，保持规律的生活习惯和充足的休息。暂时不需要服用药物。