我三年前做过宫颈锥切，最近复查发现HPV感染和病变，需要治疗吗？同时，我睡眠质量差，多梦，可能影响免疫力。如何改善睡眠和提高免疫力？患者女性38岁
就诊科室： 生殖健康与不孕症科
根据检查结果，目前不需要治疗，但需要定期复查以监测病情变化。建议通过规律作息、适量运动、放松心情等方式改善睡眠质量，提高免疫力。同时，注意个人卫生，避免再次感染。如有需要，可以考虑其他治疗方法，如光动力疗法等。
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就诊科室：生殖健康与不孕症科
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医生建议：根据检查结果，目前不需要治疗，但需要定期复查以监测病情变化。建议通过规律作息、适量运动、放松心情等方式改善睡眠质量，提高免疫力。同时，注意个人卫生，避免再次感染。如有需要，可以考虑其他治疗方法，如光动力疗法等。
翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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我和伴侣正在备孕，最近检查出精液质量不太好，医生建议我调整，想知道是否需要避孕？患者女性29岁
就诊科室：生殖健康与不孕症科
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翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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我上月10号来例假，24、26、28号同房，备孕近一年了，想知道是否成功怀孕？患者女性31岁
就诊科室：生殖健康与不孕症科
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翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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近期，“宫颈癌发病有年轻化趋势”和“专家建议重视青少年女性 HPV 疫苗接种”两个话题一同登上热搜，很多人心中似乎已经把 HPV 感染和宫颈癌画上了等号，几乎是谈 HPV 色变。翟医生也经常收到患者焦虑的咨询：我感染 HPV 了，还能怀孕能做试管吗？今天，翟医生就跟大家聊一聊这个问题。 HPV 感染不等同于宫颈癌！ 首先，我们一定要明确，HPV 感染并不等于宫颈癌。HPV 指的是人乳头瘤病毒，感染 HPV 病毒并不意味着致病，事实上很多女性一生中都曾经感染过 HPV，但凭借着自身的免疫力或是治疗就可以转阴。HPV 可以分为低危型和高危型，低危型 HPV 感染会引起皮肤的寻常疣或生殖器疣等，不致癌。高危型 HPV 感染才有宫颈癌等癌症的风险。不过高危型 HPV 感染的女性，大部分体内的病毒在 2 年内会被自身的免疫系统清除，只有少部分会 HPV 持续感染，而在这少部分 HPV 持续高危感染的人群中又只有极小一部分人会变成宫颈癌或者癌前病变，绝大部分 HPV 感染者并不会遭遇癌症。 HPV 感染能做试管吗？ 初步了解 HPV 后，再说回感染 HPV 能否做试管这一问题。现在普遍认为在绝大多数情况下，HPV 感染者也可以做试管，除非 HPV 已经导致某些癌症，可导致不能做试管的原因也不是 HPV，而是癌症本身了。无论是低危型 HPV 还是高危型 HPV，做试管时都没有要求不能用药或促排。但如果要试管助孕，还是要结合检查结果，对于孕前检查时就发现感染高危型 HPV 感染的女性，如果在子宫颈细胞学与阴道镜检查后，能排除下生殖道癌和高级别上皮内病变，就可以进行试管助孕。如果发现异常，就需要先治疗，细胞学检查正常后再持续观察一段时间，没问题就可以进行试管助孕了。 母体感染 HPV 会影响胎儿吗？ 还有一些试管助孕人群担心母体感染 HPV 会对胎儿产生影响。事实上，HPV 感染后并不会进入血液系统，所以不会影响胎儿的发育。不过 HPV 有直接感染宫腔的可能，目前少量的研究显示，自然流产或早产的孕妇宫颈和胎盘中 HPV 感染率比正常孕妇要高，不过因缺乏大样本的资料，不能直接认定 HPV 会增加自然流产或早产的风险。宝宝出生时虽然有感染 HPV 的可能，但通常会在 6 个月自然转阴，极少可能发生 HPV 的持续感染，新生儿呼吸道乳头瘤病等严重并发症极为罕见。 试管人群如何预防 HPV 感染？ 虽然 HPV 感染对于女性来说十分常见，但试管助孕人群还是要做好以下几点，预防 HPV 感染，避免对试管助孕产生影响。 适当运动。运动锻炼是有效提高免疫力的方法之一。只有免疫力提高，人体对于包括 HPV 病毒在内许多病原体的防御能力才更强。 适量补充维生素和微量元素。硒元素、维生素 E 和胡萝卜素等维生素和微量元素进入人体后，能够随着血液循环集中在免疫器官中，激活免疫细胞，杀灭 HPV 病毒。 HPV 疫苗。最有效的方法就是接种 HPV 疫苗，对于女性来说，HPV 疫苗越早接种越好。 通过这篇文章，希望能更正大家的错误认知，不要再谈 HPV 色变。如果你还是拿不定主意要不要在 HPV 感染期进行试管助孕，翟医生建议您到医院进行专业诊疗，与医生沟通后再做决定！
翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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文章 男同胞如何养精蓄锐，一击即中！
父爱如山，厚重而又深邃。父亲总是想把世上最好的东西给孩子，但是，有很多人想成为父亲，却由于精子健康问题，难以如愿。 好“孕”从来不是准妈妈一个人的责任，也需要爸爸的努力哦。每一个健康的生命之初，开始于一颗“精益求精”的精子与卵子的结合。科学备孕，“养精蓄锐”，才能更好地“一击即中”！ 翟医生整理了有关精子的科普。赶快转发此文，给亲爱的备孕爸爸们吧～～ 正常的精液指标 精液量：≥2.0ml，20×106/ml。 精子总计数：≥40×106。 活动力：收集标本后，60 分钟内 50%或 50%以上具有前向运动，或 25%及 25%以上精子快速直线前进。 形态： 50%以上精子形态学正常。 白细胞：<1×106/ml。 液化时间：<60 分钟。 粘稠度：粘液丝长度小于 2cm 为正常。 不育男性的精子的症状 1.精液量过少 通常情况下，正常男性每次射精量约 2~6 毫升，平均 3.5 毫升。一般来说，当一份精液少于 2 毫升，就属于少精液症了。在男性不育的病例中，精液过少引起的不育大约占总病例的 2%。 少精症常见于附属性腺感染、不完全性逆行射精、睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊、前列腺疾病或尿道狭窄等。 2.少精子症 一般多次正规精液化验精子数均低于 2000 万/ml 称为少精子症。 3.无精症 据流行病学调查，正常男性人群患无精症概率约 1-2%，在不育男性人群中，无精症的发生率为 15～20%。 若是因睾丸生精功能障碍，精子不能产生的，称真性无精子症；若是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，称阻塞性无精子症。 3.畸形精子症 在整个从产生到运输最后到排出体外的整个过程中，精子会受到很多不良因素的影响，因此正常人精液中也存在异常精子。如果畸形精子的比例过多，正常形态的精子数量不足 4%，那么就可以称之为畸形精子症。 4.精子活动力低下及死精症 排精后 1 小时内，有活力精子应在 70%以上，若有活力精子低于 50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。 提升精子质量的措施： 1.减少感染，保持规律的性生活。 精液被感染后会显著影响精子的活力，因此倡导卫生的性生活。不要频繁进行性生活，生殖器经常性充血也会使阴囊温度升高。同时，也不必长时间的禁欲，长时间禁欲不仅不会使精子数量增加，反而会增加畸形精子。 2.调整起居，避免不良的生活习惯 嗜酒、吸烟都会降低精液浓度，还会使精液畸形率提升。此外，让准妈妈吸二手烟也是不利于备孕成功的。 3.减少伤害，提供精子宜居环境。 精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境温度要求低于体温 1~2 摄氏度。因此，不要经常让睾丸处于高温环境，少去泡温泉、蒸桑拿等。此外，也要少穿紧身牛仔裤、少骑自行车、避免久坐跷二郎腿等。 4.注意养生，选择合适的食物 注重调整饮食结构。多吃蔬果，其中含有丰富的抗氧化剂，能使精子质量提高。多吃富含优质蛋白质的食物，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕不利。合理补充矿物质和微量元素，如贝壳类海产品、动物内脏、虾、紫菜等。 要想拥有一个健康活泼聪明的宝宝，一颗健康的“小蝌蚪”必不可少。男同胞们快快行动起来，好好备孕，明年就不用看着别人当爸过父亲节啦～翟医生助孕团队希望帮助每一个怀揣“父亲梦”的男同胞，都实现做爸爸的愿望。
翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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文章 减肥也会导致不孕不育？
夏天又到了穿裙子的美好季节！姑娘们又开始一年的减肥大计了！前不久，上海警方破获一起生产、销售添加违禁成分的减肥类食品案件，某网红因销售违禁减肥食品被刑拘，引起网民高度关注。 减肥，一直是人们关注的话题，但是如果过度减肥，只会适得其反。据翟医生了解到，有很多爱美人士为了达到减肥目的，选择长期节食减肥。但其实过度减肥除了会出现贫血、内分泌失调等不良后果，对备孕的你来说也非常不利，因为过度减肥还会危害到生育能力。 那么，过度减肥对生育力到底有哪些影响呢？惊！过度减肥会影响生育力？！求真相！翟医生在这里绝不是危言耸听，过度减肥对于女性生育力非常不友好，一起来看看过度减肥对生育力的危害吧。 1、内分泌紊乱，导致月经失调如果服用不当，对于人体的神经中枢有影响，严重者还会引起内分泌紊乱，月经失调，还会使女性不能正常排卵，引发不孕。 2、造成卵巢储备力下降，导致卵巢早衰病理性闭经又会抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢储备力下降，因此卵巢功能过早衰退，造成不孕。 3、中枢功能紊乱，造成排卵困难体重过低时会使脑垂体便会分泌不出促性腺激素，无法促使卵泡成熟，还会造成排卵困难，引发不孕。 4、过度减肥易患子宫内膜异位症据了解，子宫内膜异位症患者往往体型偏瘦。子宫内膜异位症会引起盆腔内的组织出现粘连等问题，影响输卵管拾卵功能；还会导致排卵功能出现异常，也不利于受精卵的运送。 5、子宫脱垂没有足够量的脂肪保护，容易导致子宫颈下垂。严重的话可能导致宫颈口感染，引发宫颈炎。当然，在急性发病期间，还可能影响怀孕。 6、性欲减退不健康的饮食习惯，使身体素质日渐下降，还会出现性感受减弱等性功能障碍问题。 这么多危害想想都怕！有什么方法可以推荐吗？怎么样？备孕的小姐姐们这回知道过度减肥不良后果的严重性了吧，想要减肥还是要选择科学的方法哦~别急，翟医生已经为大家整理出来了，赶快收藏吧。 1、改变饮食结构：适当改善饮食的结构，减少高脂食物的摄入，可以用水果、蔬菜、谷物等低热量的食物进行补充，但是不要减少营养的摄入。 2、户外运动：通过户外有氧运动来消耗体内脂肪，建议每次把时间控制在 30 分钟以上为宜。 3、作息有规律：养成良好的作息规律有益于身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。熬夜容易引起失眠，往往会使人体免疫力下降。 4、多喝水：喝水可以加速体内代谢循环，对于脂肪有促进燃烧的作用。但饮料还是要少喝，毕竟饮料中含糖量过高，对身体健康非常不利。 总的来说，科学减肥就是“管住嘴，迈开腿”，相信你向他人询问减肥方法的时候，往往得到的都是这个回复。对于备孕的小伙伴也是如此哦，从饮食、生活上进行改善，无论是减肥还是备孕都是有帮助的，赶紧行动起来吧！
翟志瑾
副主任医师
北京家恩德运医院
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