对于减重，我们需要科学的方法。首先，通过合理的饮食和运动来控制体重是非常重要的。其次，去正规医院寻求专业的帮助，避免被骗局所欺骗。检查项目包括血常规、肝肾功能、尿常规、心电图、激素水平等指标，以及人体成分。对于肚子大这个问题，可以通过腹部锻炼来改善。同时，结合有氧运动和抗阻运动可以更有效地减少全身脂肪。记住，减重是一个长期的过程，需要耐心和恒心。