如何处理肌肉拉伤引起的腰部疼痛？-京东健康

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我最近走路时感到腰部疼痛，尤其是在屁股后面那个骨头往上那一块区域，今天早上起床时，腰歪向一侧，调整后可以恢复正常。以前我有过腰间盘突出的问题，但已经好了。请问这次是怎么回事？患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的描述，初步判断为肌肉拉伤引起的腰部疼痛。建议进行腰围固定、休息和热敷。如果疼痛不减轻，可能需要进一步检查以排除其他问题。同时，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的生活习惯也非常重要。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近走路时感到腰部疼痛，尤其是在屁股后面那个骨头往上那一块区域。今天早上起床时，腰歪向一侧，调整后可以恢复正常。以前我有过腰间盘突出的问题，但已经好了。请问这次是怎么回事？

医生

根据你的描述，很可能是肌肉拉伤引起的。建议你进行腰围固定，休息和热敷。如果疼痛不减轻，可能需要进一步检查以排除其他问题。

患者

如果是肌肉拉伤，需要多久才能恢复？我现在在福建，外面疫情严重，学校封校了，很难去医院。

医生

一般来说，肌肉拉伤需要一周左右的时间来恢复。在这期间，除了腰围固定、休息和热敷外，避免剧烈运动和重物提起也很重要。至于躺姿，可以侧躺或趴着，但起床时要注意腰围固定。

患者

我担心会留下后遗症，或者这次的疼痛是以前的腰间盘突出复发了。

医生

如果是肌肉拉伤，通常不会留下后遗症。至于腰间盘突出，处理方法类似，需要看具体情况。无论如何，休息和热敷都是有效的治疗方法。

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