脱位的发生频率及预防措施-京东健康

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运动员担心频繁脱位，想知道如何预防和处理脱位，特别是在高强度训练中。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于脱位，预防措施包括加强肌肉和改善关节灵活性，正确的训练和比赛姿势也很重要。如果不幸发生了脱位，首先要停止活动并尽快就医。医生可能会建议你进行X光检查来确定是否有骨折。对于大多数脱位，非手术治疗如物理治疗和康复训练就足够了。请注意，手术治疗通常只在脱位伴随着严重的软组织损伤或骨折时才需要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到关节不适，担心会脱位。脱位的频率大概什么样子？

医生

脱位的频率因人而异，取决于多种因素，如年龄、性别、日常活动等。年轻人和运动员更容易发生脱位。

患者

我是运动员，经常进行高强度训练。请问有没有什么方法可以预防脱位？

医生

是的，通过加强肌肉和改善关节灵活性可以有效预防脱位。同时，正确的训练和比赛姿势也很重要。

患者

如果不幸发生了脱位，应该如何处理？

医生

如果你怀疑自己脱位了，首先要停止活动并尽快就医。医生可能会建议你进行X光检查来确定是否有骨折。

患者

我听说过一些人在脱位后需要手术治疗。这种情况多见吗？

医生

手术治疗通常只在脱位伴随着严重的软组织损伤或骨折时才需要。对于大多数脱位，非手术治疗如物理治疗和康复训练就足够了。

相关问诊

15岁开始经常性脱位，最近两次在日常活动中突然发生，求助于医生，提供了X光片和云端电子胶片，希望得到专业的诊断和治疗建议。

就诊科室：运动医学科

总交流次数：10

医生建议：根据提供的X光片和云端电子胶片，初步判断可能是关节脱位。建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，并避免剧烈运动和重物提取。同时，保持适当的休息和锻炼也很重要。在等待进一步诊断结果期间，注意日常生活中的安全和保护，保持良好的心态和积极的生活态度。

万方

主治医师

复旦大学附属华山医院

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患者因双侧关节疼痛和活动受限而担心脱位，曾在积水潭医院接受检查并被建议手术治疗，寻求二次诊断和治疗建议。

就诊科室：小儿外科

总交流次数：8

医生建议：根据初步评估，患者可能患有双侧脱位。在决定是否需要手术之前，需要进行更详细的检查和评估。如果可以通过保守治疗恢复，建议采用物理治疗、药物治疗和适当的休息。同时，需要避免剧烈运动和重物提取，保持良好的营养和休息，以促进康复。

武鹏

主治医师

西北妇女儿童医院

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运动员担心频繁脱位，想知道如何预防和处理脱位，特别是在高强度训练中。

就诊科室：颌面外科

总交流次数：1

医生建议：对于脱位，预防措施包括加强肌肉和改善关节灵活性，正确的训练和比赛姿势也很重要。如果不幸发生了脱位，首先要停止活动并尽快就医。医生可能会建议你进行X光检查来确定是否有骨折。对于大多数脱位，非手术治疗如物理治疗和康复训练就足够了。请注意，手术治疗通常只在脱位伴随着严重的软组织损伤或骨折时才需要。

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