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如何改善不良的性行为习惯和增强体质?

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我有挤压床板射精的不良性行为习惯,想知道如何改善和增强体质,担心对未来的性行为产生影响,射精后有憋尿感,希望能得到专业的建议和帮助。患者信息:男性,未婚,30岁。
就诊科室: 泌尿外科
医生建议
对于不良的性行为习惯,我们需要逐步改善并通过生活方式的调整来增强体质。建议多喝水,多做提肛运动,深蹲,慢跑,打羽毛球等运动。同时,使用飞机杯等工具可以作为过渡方式,但需要控制频率。对于射精后憋尿感,可能是精液对后尿道的刺激所致,需要警惕慢性前列腺炎的可能。总的来说,通过合理的生活方式调整和逐步锻炼,多数情况下可以治愈这种不良习惯。
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患者
我有一个不良的性行为习惯,就是挤压床板射精。请问这对我的健康有影响吗?
医生
这种习惯可能会对你的性健康产生负面影响。我们需要逐步改善这种行为,并通过一些生活方式的调整来增强你的体质。
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王东

副主任医师

西安国际医学中心医院

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就诊科室:泌尿外科

总交流次数:17

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王东

副主任医师

西安国际医学中心医院

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王东

副主任医师

西安国际医学中心医院

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