长时间坐姿引起的下肢不适：医生建议与解答-京东健康

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备考学生长时间坐姿引起脚趾不适、腿部麻木，担心与脊椎有关，请求医生帮助。

就诊科室：足踝外科

医生建议

根据症状描述，可能是由于长时间坐姿和精神压力导致的下肢不适。建议进行适当的体育锻炼和放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，以缓解症状。同时，保持良好的坐姿和定期休息也非常重要。如果症状持续或加重，建议就医进行详细检查。

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患者

我最近在备考，长时间坐着，脚趾有时候会不舒服，腿也会麻。请问这是什么问题？

医生

这种情况可能与你的坐姿和精神状态有关。建议你在考完试后适当进行户外运动，放松身心。

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就诊科室：足踝外科

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医生建议：根据症状描述，可能是由于长时间坐姿和精神压力导致的下肢不适。建议进行适当的体育锻炼和放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，以缓解症状。同时，保持良好的坐姿和定期休息也非常重要。如果症状持续或加重，建议就医进行详细检查。

刘得恒

副主任医师

青岛山大齐鲁医院

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踝关节疼痛，询问踝关节融合手术费用及替代治疗方法。患者男性55岁

就诊科室：足踝外科

总交流次数：15

医生建议：踝关节融合手术是一种创伤较小的治疗方式，适用于关节疾病。若选择切开复位内固定术，手术较为复杂。手术费用约2万左右。术后需注意休息，避免剧烈运动，并调整生活习惯。

刘得恒

副主任医师

青岛山大齐鲁医院

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走路时脚面瘀血发紫，怀疑是韧带损伤未固定导致血液循环不畅。患者男性37岁

就诊科室：足踝外科

总交流次数：35

医生建议：韧带损伤可能由于伤后未固定导致组织恢复不佳，建议佩戴支具固定，并进行适当的功能锻炼和理疗。生活上注意避免过度活动，保持良好的血液循环。

刘得恒

副主任医师

青岛山大齐鲁医院

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接诊医生

刘得恒

副主任医师

足踝外科

三甲

山东大学齐鲁医院青岛院区

专业擅长：足踝部骨折如：Pilon骨折、踝关节骨折、距骨骨折、跟骨骨折等复杂骨折的手术治疗及其畸形愈合的矫正手术；足踝部畸形的矫正、肢体功能重建治疗，如拇外翻、马蹄内翻足、平足症；下肢畸形的Ilizarov技术矫治；运动损伤，如：距骨软骨损伤、踝关节慢性不稳等疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：118

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