腰椎间盘突出：保守治疗与康复训练-京东健康

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患者因腰部疼痛怀疑自己患有腰椎间盘突出，希望了解治疗方法和康复训练，提供了核磁共振照片以便医生判断病情严重程度。

就诊科室：脊柱外科

医生建议

对于腰椎间盘突出这类退行性疾病，保守治疗是首选。可以采用按摩、热敷等物理疗法，并在疼痛严重时口服塞来昔布片。同时，加强腰背肌锻炼非常重要，例如五点支撑、小燕飞等动作。需要注意的是，康复训练是一个漫长的过程，需要持之以恒。生活中，应避免久坐久站和弯腰搬重物，保持正确的姿势。

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患者

我最近腰部疼痛，可能是腰椎间盘突出，应该怎么办？

医生

腰椎间盘突出是一种退行性疾病，多数情况下可以通过保守治疗来缓解症状。

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赵书杰

主治医师

解放军第九十一中心医院

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就诊科室：脊柱科

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赵书杰

主治医师

解放军第九十一中心医院

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患者因腰部疼痛怀疑自己患有腰椎间盘突出，希望了解治疗方法和康复训练，提供了核磁共振照片以便医生判断病情严重程度。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：23

医生建议：对于腰椎间盘突出这类退行性疾病，保守治疗是首选。可以采用按摩、热敷等物理疗法，并在疼痛严重时口服塞来昔布片。同时，加强腰背肌锻炼非常重要，例如五点支撑、小燕飞等动作。需要注意的是，康复训练是一个漫长的过程，需要持之以恒。生活中，应避免久坐久站和弯腰搬重物，保持正确的姿势。

赵书杰

主治医师

解放军第九十一中心医院

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接诊医生

赵书杰

主治医师

脊柱外科

三甲

解放军第九十一中心医院

颈项疼痛(2例) 膝关节滑膜炎(1例)

专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。

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