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焦虑抑郁症的治疗与生活建议

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我有焦虑抑郁症,正在服用药物,想知道如何改善我的情况,最近我戒酒了,夜里有时候会咬舌头,需要检查吗?
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据您的描述和检查结果,焦虑抑郁症可能与生活习惯有关。建议您保持健康的生活方式,包括戒酒、戒烟、低盐低脂低糖饮食、按时吃饭、每日运动30分钟以上、保持乐观心态等。如果夜间咬舌头现象持续存在,建议进行脑电图和电解质微量元素检查。同时,根据您的具体情况,可以考虑逐渐减少或停止药物使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
医生
早上好,我是您的医生。请问您有何不适或疑问?
患者
我有焦虑抑郁症,正在服用药物。
医生
请问您既往身体健康状况如何?
患者
我身体还行,偏胖。
医生
您两次检查之间是否有改变生活习惯的行为?
患者
我戒酒了,不知道有没有影响。
医生
从您提供的报告中无法判断变化,需要读片对比。戒酒对大脑有益,建议永久戒酒。
患者
我想知道如何改善我的情况。
医生
除了戒酒外,戒烟、保持运动锻炼、低盐低脂低糖饮食、按时吃饭也很重要。同时,保持乐观心态,开开心心每一天。
患者
我有时候夜里会咬舌头,需要检查吗?
医生
每日运动至少30分钟,微微出汗即可。睡前一小时不玩手机,不能让大脑太兴奋。可以查下脑电图和电解质微量元素。
医生
如果两年前的事情已经放下了,可以考虑慢慢将药物停掉。
患者
非常感谢您的建议!
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黄能文

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