我做了跟腱手术，术后七天，正在用硬板支具，脚踝骨头和膝盖骨有轻微疼痛，伤口没有发炎或化脓。请问我现在可以做哪些康复训练？患者男性33岁
就诊科室： 足踝外科
跟腱手术后，需要逐步增加小腿三头肌的活动量，进行脚趾头屈伸和足内外翻训练。等长收缩是肌肉收缩但不活动，需要在最短的位置进行。烤灯对伤口肿无用，中频治疗仪可以在四到六周后用来放松肌肉。可跟腱靴需要拆掉膝关节部分，三周后可以使用。组织愈合过程中强度逐渐增强，需要逐步增加应力，促进愈合组织改造塑形。一般三到四周换短支具。
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仲荣洲
副主任医师
上海市养志康复医院
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仲荣洲
副主任医师
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仲荣洲
副主任医师
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