孩子经常感冒，抵抗力差，想了解如何提高免疫力，是否需要补充DHA，如何判断是否缺乏某种维生素或矿物质？患者男性8岁
就诊科室： 小儿保健科
针对免疫力低下和感冒频发，首先要确保孩子有均衡的饮食，包括蛋白质、维生素和矿物质的摄入。适当的户外活动和晒太阳可以帮助维生素D的合成。对于DHA的补充，建议每天100mg左右，但在婴幼儿时期服用效果更好。同时，食物中也可以获取DHA，例如鱼虾贝类。对于孩子的睡眠问题，可能是腺样体肥大或鼻炎的表现，建议就诊耳鼻喉科进行检查。改善睡眠环境和习惯也很重要。
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谢筱
主治医师
株洲市妇幼保健院
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谢筱
主治医师
株洲市妇幼保健院
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孩子经常感冒，抵抗力差，想了解如何提高免疫力，是否需要补充DHA，如何判断是否缺乏某种维生素或矿物质？患者男性8岁
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医生建议：针对免疫力低下和感冒频发，首先要确保孩子有均衡的饮食，包括蛋白质、维生素和矿物质的摄入。适当的户外活动和晒太阳可以帮助维生素D的合成。对于DHA的补充，建议每天100mg左右，但在婴幼儿时期服用效果更好。同时，食物中也可以获取DHA，例如鱼虾贝类。对于孩子的睡眠问题，可能是腺样体肥大或鼻炎的表现，建议就诊耳鼻喉科进行检查。改善睡眠环境和习惯也很重要。
谢筱
主治医师
株洲市妇幼保健院
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