根据你的症状，可能是新冠病毒感染的早期阶段。建议你多喝水，保持休息，避免过度劳累。可以使用一些退烧药和抗病毒药物来帮助控制病情。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食。对于喉咙疼痛，可以试试含一些温和的喉咙糖或使用盐水漱口来缓解。一般来说，新冠病毒感染的恢复期可能会因人而异，但大多数人在7天左右会开始痊愈。请密切关注自己的身体状况，如果症状加重或持续不改善，请及时就医。