我一直很瘦，想科学增重，最近购买了一款增重产品，想请教如何正确使用？

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就诊科室：普通内科

医生建议

对于营养不良引起的体重过轻，需要从饮食和运动两方面入手。首先，增加高蛋白、高热量的食物摄入，如肉类、鱼类、坚果等；其次，适当增加运动量，例如散步、游泳等有氧运动。同时，使用增重产品时请注意产品成分和适用人群，遵循说明书上的用法用量。

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患者

医生您好，我一直很瘦，想请教如何科学增重？

医生

您好，首先我们需要了解您的基础代谢率和日常饮食习惯。请问您平时的饮食结构和运动情况如何？

相关问诊

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使用伍德灯检测发现孩子手臂上有银光点，询问是否正常。

就诊科室：普通内科

总交流次数：22

伍德灯检测出的银光点通常是正常荧光反应，无需治疗。建议避免紫外线直射，保持皮肤清洁，适当锻炼，增强体质。如有疑虑，请定期复查。

乐正波

副主任医师

忠县中医医院

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老人半月板轻微损伤，不疼，但有积液，想知道是否需要静养，理疗灯是否有帮助？

就诊科室：普通内科

总交流次数：18

对于轻度的半月板损伤，可以进行保守治疗，包括口服氨基葡萄糖、局部理疗、关节腔注射玻璃酸钠以及股四头肌功能锻炼。红外线理疗灯可以辅助治疗，减轻伤痛，改善血液循环，具有消炎、消肿功能。建议选择2合1的理疗仪，既可以进行红外线理疗，又可以进行磁场理疗，效果更佳。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。

乐正波

副主任医师

忠县中医医院

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耻神经损伤导致肌肉酸痛和疼痛，询问恢复方法及理疗仪使用。

就诊科室：普通内科

总交流次数：22

耻神经损伤恢复需要时间，可以使用针灸电疗仪缓解肌肉酸痛和疼痛，刺激神经促进修复。伤口愈合后即可使用理疗仪。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于恢复。

乐正波

副主任医师

忠县中医医院

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接诊医生

乐正波

副主任医师

普通内科

忠县中医医院

病毒感染(186例) 肺炎(3例)

专业擅长：从事全科常见疾病的治疗；曾在重庆三峡中心医院、重庆急救医疗中心、陆军医科大学附属新桥医院等进修学习。擅长各种实体肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗、姑息治疗等及综合治疗。对冠心病、高血压病、糖尿病、脑梗塞、慢阻肺等老年常见病、多发病也有较丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：10w+

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