根据你的症状，可能是慢性咽炎或扁桃体发炎。我们建议使用中药进行治疗，包括胖大海、扳兰根和牛蒡子等。同时，菊花也是一种有效的中药。请注意，这些中药需要煎服，每种中药十克，水煎后分两次服用。同时使用这三种中药可以获得更好的治疗效果。另外，保持良好的生活习惯，如避免吸烟和饮酒，多喝水，适当休息，也有助于缓解症状。