如何解决打呼噜问题？-京东健康

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我偶尔打呼噜，尤其在疲劳时，出差前想知道如何避免影响他人休息。患者女性22岁

就诊科室：耳鼻咽喉科

医生建议

打呼噜可能是由多种因素引起的，包括过度疲劳、睡姿不当、鼻腔阻塞等。建议采取一些生活方式的改变来减轻症状，例如保持健康的体重、避免饮酒和吸烟、使用专门设计的枕头等。同时，注意休息和保持良好的鼻腔通畅也很重要。

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患者

我偶尔打呼噜，特别是累的时候。即将出差，担心影响他人休息。有什么方法可以避免打呼噜？

医生

打呼噜可能是由于多种原因引起的，包括过度疲劳、睡姿不当、鼻腔阻塞等。首先，需要确定打呼噜的原因。

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唐桥斐

副主任医师

沈阳医学院沈洲医院

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唐桥斐

副主任医师

沈阳医学院附属第二医院

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我偶尔打呼噜，尤其在疲劳时，出差前想知道如何避免影响他人休息。患者女性22岁

就诊科室：耳鼻咽喉科

总交流次数：8

医生建议：打呼噜可能是由多种因素引起的，包括过度疲劳、睡姿不当、鼻腔阻塞等。建议采取一些生活方式的改变来减轻症状，例如保持健康的体重、避免饮酒和吸烟、使用专门设计的枕头等。同时，注意休息和保持良好的鼻腔通畅也很重要。

唐桥斐

副主任医师

沈阳医学院附属第二医院

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接诊医生

唐桥斐

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲

沈阳医学院附属第二医院

反流性咽喉炎(1例)

专业擅长：耳鼻咽喉头颈外科的常见病多发病的诊疗，尤其关注婴幼儿儿童耳鼻咽喉疾病的治疗。

好评率：100% 接诊量：47

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