腰椎间盘突出：恢复与日常护理-京东健康

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我发现自己有腰椎间盘突出，挺直腰和胸时腰部会响并感到疲劳，想知道是否可以恢复和如何日常护理？患者男性24岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

对于腰椎间盘突出，我们建议通过锻炼腰背肌力量来减少症状。同时，避免久坐和久站，保持适当的休息和活动。可以尝试交替坐立，或者使用一些辅助工具来改善你的姿势。请记住，腰椎间盘突出的恢复需要时间和耐心，遵循医生的建议和指导进行治疗和日常护理。

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患者

我最近拍片发现有腰椎间盘突出，医生您能解释一下吗？

医生

这是一种常见的脊椎问题，腰椎间盘突出会压迫神经，引起疼痛和不适。

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颈椎不适，片子显示颈椎病，询问治疗方案。患者男性29岁

就诊科室：脊柱科

总交流次数：18

医生建议：颈椎病可能由肌肉锻炼和牵引治疗缓解，建议加强肌肉锻炼，并进行牵引治疗。可使用乙哌立松。生活上，适当运动，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

张博

主治医师

郑州市第一人民医院

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患者咨询关于伤残评定的问题，想知道自己的情况能否评定为伤残，以及对9级伤残的疑问。患者男性27岁

就诊科室：脊柱科

总交流次数：12

医生建议：对于患者的伤残评定，需要根据具体情况进行评估。建议前往医院进行详细检查，由专业医生进行评估。如需要治疗，请按照医生的建议进行。生活中注意保护受伤部位，避免二次伤害。具体药品和使用方法请咨询医生，遵循医嘱。

张博

主治医师

郑州市第一人民医院

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经常耳鸣，有时伴有头疼，耳鼻喉科检查无异常。患者男性31岁

就诊科室：脊柱科

总交流次数：33

医生建议：耳鸣可能与耳朵细小血管血栓有关，建议您前往神经内科进行进一步检查。颈椎问题一般不会引起耳鸣，但保持良好的坐姿和适当的活动对颈椎健康有益。

张博

主治医师

郑州市第一人民医院

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接诊医生

张博

主治医师

脊柱外科

三甲

郑州市第一人民医院

腰椎间盘突出症(3例) 颈椎病(2例)

专业擅长：擅长颈椎胸椎及腰椎间盘突出及椎管狭窄的诊治，四肢创伤骨折、关节创伤与运动损伤修复、肩袖损伤及肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出病及腰腿痛、脊柱疾患与骨折、髋膝骨关节炎的手术诊治。

好评率：99% 接诊量：2.5万

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