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减肥期间饮食建议:全麦苏打饼干和果干可否食用

疾病详情
减肥期间,关于全麦苏打饼干和果干等食物的摄入是否适宜。患者女性18岁
就诊科室: 营养科
医生建议
减肥期间,应避免摄入含有精制糖的食物,如全麦苏打饼干和果干。建议选择全谷物食品,如玉米、燕麦、荞麦、小米等,并适量摄入新鲜水果。早餐可以选择一杯奶和两片全麦面包,自制全麦面包也是不错的选择。
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患者
您好医生,我想咨询一下减肥期间可以吃全麦苏打饼干吗?
医生
您好,减肥期间最好不要吃全麦苏打饼干,因为里面含有精制糖。

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