高三学生心理疏导方法推荐-京东健康

当前位置：

高三学生心理疏导方法推荐

疾病详情

心情烦躁、暴躁，与同学发生矛盾，寻求心理疏导方法。患者女性19岁

就诊科室：中医内科

医生建议

患者可能患有心理问题，建议寻求心理咨询。可考虑使用通用名药物进行辅助治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药。生活上，保持良好作息，适当运动，有助于情绪调节。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我是一名高三学生，最近和同学发生矛盾，心情复杂烦躁，暴躁发疯。

医生

你好，我理解你的困扰。首先，这种情况是可以进行心理疏导的。

患者

我想知道，有什么方法可以疏导我的情绪呢？

医生

你可以尝试找心理咨询师进行咨询，他们有专业的知识和方法来帮助你。

患者

心理咨询？那具体应该怎么做呢？

医生

通常，心理咨询会通过谈话的方式帮助你梳理情绪，找到问题的根源。

患者

那心理咨询有效吗？

医生

心理咨询对于情绪管理是非常有效的，但需要你的积极配合。

患者

好的，我会考虑去咨询的。

医生

很高兴你这么决定。记得，保持良好的作息和适当的运动也有助于情绪调节。

相关问诊

十岁男孩穿尿不湿，白天屁股红，尝试过戒掉但效果不佳。

就诊科室：产科

总交流次数：5

医生建议：尿不湿依赖需要逐渐戒掉，建议白天让孩子穿开裆裤，定时提醒上厕所，进行心理疏导，逐步让孩子适应自己上厕所。

焦虑症状，有过敏史，咨询用药。

就诊科室：药剂科

总交流次数：35

医生建议：焦虑症状可通过**枸橼酸坦度螺酮胶囊**缓解，但需从小剂量开始，避免长期应用。用药期间注意副作用，如有不适及时就医。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。

患者咨询抑郁症药物，无其他健康问题或过敏史。

就诊科室：药剂科

总交流次数：20

医生建议：抑郁症的治疗需要医生开具处方，但可推荐非处方药物缓解轻至中度症状。保持良好生活习惯和积极心态对治疗非常重要，建议规律作息、适当锻炼、均衡饮食。

相关文章

文章第一次做爱失败后连续失败，怎么办？

我和女朋友的第一次尝试，注定要成为我一生中最难忘的记忆。紧张、心跳加速、手心冒汗，这些都是我当时的真实感受。可谁能想到，这只是噩梦的开始。接连的失败，让我陷入了深深的自卑和恐惧中。每次面对女朋友，我都会感到胸口发紧，浑身发抖，心跳飙升。这种无法控制的恐惧，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我开始怀疑自己，是否真的有问题？是否我永远都无法正常地与女朋友亲密？这些问题在我脑海中徘徊，像一只恶魔，不断地折磨着我。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，告诉我这属于心理创伤，需要通过专业的治疗来解决。医生建议我尝试多看一些成人片，来缓解我的紧张情绪。同时，他也提醒我，我的问题并不是生理上的，而是心理上的。只有当我克服了内心的恐惧，才能真正地解决问题。医生还给我做了一些心理测试，结果显示我存在比较严重的抑郁症状和焦虑症状。听到这个结果，我不禁感到一丝绝望。难道我真的病了吗？但医生并没有放弃我。他告诉我，只要我愿意尝试，总有办法可以解决问题。于是，他开始一步一步地教我如何缓解紧张情绪，如何与女朋友建立更好的沟通和信任关系。医生建议我们在一个安静舒适的环境中，先进行一些前戏，例如抚摸、亲吻等，但不要有下一步的举动。这样可以帮助我逐渐适应和放松，减少紧张情绪的影响。我按照医生的建议去做，虽然一开始还是很紧张，但随着时间的推移，我逐渐找回了自信。现在，我和女朋友的关系也变得更加亲密和稳定了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激医生的帮助。没有他的耐心和专业指导，我可能永远都无法走出那个阴影。现在，我已经学会了如何面对和克服自己的恐惧，重新找回了生活的乐趣和意义。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。寻求专业的帮助，总有办法可以解决问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

未来医疗领航员

文章我最近心情低落，入睡困难，可能是抑郁症复发了怎么办？

我从来没有想过，自己会再次陷入这种黑暗的深渊。五年前，我曾经历过一段漫长而痛苦的抑郁症治疗，好不容易才走出来。然而，最近两周，我又开始感到心情低落，入睡困难，仿佛所有的快乐都被抽离了，只剩下无尽的疲惫和绝望。我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然间就被一股强烈的悲伤所淹没。我试图找出原因，但似乎并没有什么特别的事情发生。只是工作压力大了一些，生活节奏也变得有些混乱。可这些都不能解释我为什么会如此痛苦。我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，脑海中充斥着各种负面情绪和想法。白天，我也变得越来越沉默，不想和任何人交流，甚至连最亲密的朋友和家人都无法理解我的感受。他们总是劝我要积极面对生活，保持乐观，但我知道这并不是那么容易做到的。我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了自己的症状，并进行了一系列的评估。最终，他告诉我，我可能正在经历双相情感障碍的重度发作，需要及时治疗。听到这个诊断，我既感到恐惧又感到释然。恐惧是因为我知道这意味着我将再次面临漫长而艰难的治疗过程；释然则是因为我终于找到了问题的根源，并且有了专业的支持和指导。医生建议我先从调整生活习惯开始，多休息，避免过度劳累。同时，他也推荐了一些中成药，例如疏肝解郁胶囊，帮助我缓解情绪波动和焦虑感。虽然我不太喜欢吃药，但我知道这是必要的步骤，为了恢复健康，我必须要坚持下去。在接下来的日子里，我按照医生的建议，逐渐调整了自己的生活方式。每天晚上，我都会尝试放松自己，听一些轻柔的音乐，或者阅读一本书。白天，我也开始尝试和朋友们交流，分享自己的感受和困惑。虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己开始恢复了一些活力和兴趣。当然，治疗过程并不是一帆风顺的。有时候，我仍然会感到非常沮丧和无助，甚至想放弃。但每当我想起医生的话语和自己的目标，我就会重新振作起来，继续前行。现在，我已经度过了最艰难的时期，虽然还没有完全康复，但我知道自己正在朝着正确的方向前进。感谢京东互联网医院的医生和所有支持我的人，我相信我一定能够战胜这场病魔，重新找回生活的美好和意义。如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

康复之路

文章每天都失眠，怎么办？

我叫李明，今年28岁，生活在一个小县城里。最近几个月，我每天都失眠，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。白天工作时，总是昏昏沉沉，效率极低。我的同事和家人都很担心我，但我自己却不知道该怎么办。一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些解决办法。结果，我被推荐到京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。我和一位医生进行了交流，他问我一个星期失眠几次，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大等问题。我告诉他，我每天都失眠，入睡困难，中途醒来，早醒，睡眠浅，多梦，心情也很低落。医生说我可能是焦虑性失眠，建议我先尝试自我调节一下，如果效果不佳，再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助。我去县医院的神经内科看过，但医生只给我开了安神的药物，根本不管用。医生在京东互联网医院告诉我，需要使用药物治疗和心理治疗，不能随便买精神类药物，必须在医生的指导下使用。他还给了我一些科普文章，希望能帮助我缓解焦虑和压力。我知道自己需要专业的帮助，但小县城里没有专科的精神病院，市级医院的精神科也不知道有没有。医生建议我去县医院的神经内科看一看，但我之前已经去过了，效果不佳。最后，医生告诉我可以在京东商城搜索他的名字，然后选择咨询，他有义诊名额免费的。我决定再次尝试，希望能找到解决办法。虽然我知道仅凭线上问诊是不能帮我确诊的，也不能给予任何药物，但我还是想试一试。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

医者荣耀

快速问医生

推荐医生

彭雪梅

副主任医师

精神科

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2705

张家瑞

副主任医师

精神科

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23110

高学正

主治医师

精神科

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(79例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15882

健康小工具