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失眠困扰,寻求专业医疗建议

疾病详情
失眠多年,晚上超过11点失眠,凌晨3-5点准时醒,运动多,无心事,无吸烟史。患者男性45岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
失眠可能与生活习惯、压力等因素有关,建议保持良好的作息,尝试使用乌灵胶囊,并关注生活压力管理,如有必要,可寻求专业医生的帮助。
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患者
您好,医生。我最近晚上10点前能正常入睡,但超过11点就容易出现失眠。凌晨3点到5点会准时醒,这让我很苦恼。
医生
您好,了解您的症状后,我建议您注意调整作息,保持良好的睡眠环境。另外,您之前尝试过谷维素和刺五加,效果如何?

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