我脖子前倾很严重，斜方肌酸痛，肩胛骨凸出，想知道如何改善和缓解疼痛。患者女性23岁
就诊科室： 骨科
颈椎问题主要是由于不良姿势和久坐造成的，建议您通过热敷缓解酸痛，并考虑使用奥美拉唑缓解反胃。改善坐姿，定期活动，适度拉伸是关键，逐步调整不良习惯，能有效改善体态。
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孙英杰
副主任医师
许昌市人民医院
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孙英杰
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孙英杰
副主任医师
许昌市人民医院
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