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失眠症的治疗方法

疾病详情
我晚上总是很累却睡不着,白天也困,已经持续了一年多了,最近因为考试压力大,总是想着考试,导致更难入睡。患者女性20岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有失眠症。建议你使用艾司唑伦阿普唑伦等安眠药物,并在白天适度运动,培养兴趣爱好以改善睡眠。同时,转移注意力,做一些放松的活动,如深呼吸或冥想,也能帮助你更好地入睡。
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患者
最近我晚上总是很累却睡不着,白天也困,已经持续了一年多了。
医生
这可能是由于多梦和入睡困难引起的。请问你有没有尝试过任何药物?

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