我发现自己有高低肩和脊柱侧弯，虽然没有不适症状，但担心会加重，想知道如何预防和改善。患者女性18岁
就诊科室： 中医骨科
你的情况属于特发性脊柱侧弯，虽然无法完全纠正，但可以通过改善高低肩的外观来缓解。建议你拍一个脊柱全长位的片子进行评估。同时，改变生活习惯和加强背部肌肉的锻炼可以帮助稳定脊柱。多做拉伸活动也可以改善你的情况。请注意保持正确的坐姿和站姿，并尝试一些简单的体操或瑜伽动作来加强背部肌肉。
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我被诊断出腰椎间盘突出，主要症状是左下肢疼痛，尤其在久坐后加重。想了解更多关于治疗和日常生活的建议，并询问是否可以报考军事类的大学。患者女性18岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：15
对于腰椎间盘突出，首先推荐保守治疗，包括物理治疗、药物治疗等。如果症状严重或进行性加重，可能需要考虑微创手术治疗。在日常生活中，避免长时间保持同一姿势，适当进行有氧运动和力量训练，增强核心肌群的力量。同时，合理安排工作和休息，避免过度劳累。选择专业时，应考虑到自己的身体状况，避免过度体力消耗。
秦启宁
主治医师
广州医科大学附属中医医院
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你的情况属于特发性脊柱侧弯，虽然无法完全纠正，但可以通过改善高低肩的外观来缓解。建议你拍一个脊柱全长位的片子进行评估。同时，改变生活习惯和加强背部肌肉的锻炼可以帮助稳定脊柱。多做拉伸活动也可以改善你的情况。请注意保持正确的坐姿和站姿，并尝试一些简单的体操或瑜伽动作来加强背部肌肉。
秦启宁
主治医师
广州医科大学附属中医医院
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父亲半个月前开始出现左上肢酸疼，揉一揉就缓解了，去医院看过但医生说不用治疗，找人推拿就行。现在想知道具体的病因和治疗方法。患者女性73岁
就诊科室：中医骨科
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根据症状，考虑是肩胛下滑囊炎。建议改善睡姿，进行拉伸锻炼，外敷消炎止痛药膏，并局部揉按和热敷。可以使用氟比洛芬贴膏进行治疗。请注意观察用药效果，并在5天和10天后复诊。同时，避免重复劳动和不良姿势，保持良好的生活习惯。
秦启宁
主治医师
广州医科大学附属中医医院
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