初中生情绪波动与自我调整-京东健康

当前位置：

初中生情绪波动与自我调整

疾病详情

初中生近期心情低落，胡思乱想，甚至会突然哭泣，感觉周围的人都不喜欢自己，求助于医生。患者女性13岁

就诊科室：中医内科

医生建议

初中生可能面临着轻度的抑郁情绪，建议通过与朋友和家人交流、设定小目标等方式进行自我调节。同时，注意观察情绪变化，如果情况恶化，及时寻求专业帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

最近几天总是心情不好，时常胡思乱想，甚至会突然哭泣。感觉周围的人都不喜欢我。请问这是什么情况？

医生

你描述的症状可能是轻度的抑郁情绪。这种情况在初中生中比较常见。建议你多与朋友和家人交流，分享你的感受。同时，给自己设定一个小目标，朝着它努力。这样可以帮助你转移注意力，缓解不良情绪。

相关问诊

查看全部记录

我最近总是感到压抑和情绪激动，特别是在和家人发生冲突时，甚至想吐。请问有什么方法可以帮助我缓解这种情况？患者女性16岁

就诊科室：临床心理科

总交流次数：58

医生建议：根据你的描述，你可能正在经历一些情绪上的困扰。首先，需要明确的是，情绪管理是非常重要的。可以通过深呼吸、正念冥想、转移注意力等方法来缓解压抑和情绪激动。同时，也要注意避免过度激动和冲突，保持冷静和理智。在处理与家人的冲突时，建议采取积极的方式进行沟通，或者寻求专业的心理咨询。最后，记住，改变别人是很难的，我们只能改变自己。专注于自己的成长和发展，会让你更快乐和满足。

方丽

副主任医师

武汉钢铁集团公司第二职工医院

情绪崩溃，头疼，胸闷，持续三四周，疑似抑郁症。患者女性20岁

就诊科室：临床心理科

总交流次数：39

医生建议：抑郁症症状明显，建议及时就医，寻求心理科或精神科专业治疗，可能需要药物治疗。同时，生活建议上，可以尝试与朋友交流，参加社交活动，以改善情绪。

方丽

副主任医师

武汉钢铁集团公司第二职工医院

我晚上睡不着觉，活下去没有动力，感觉压力很大，达不到妈妈的期望，已经有一年多了，想知道这是什么问题？患者女性13岁

就诊科室：临床心理科

总交流次数：13

医生建议：根据你的描述，你可能正在经历抑郁症的早期阶段。建议你尽快与家人或可信的成年人分享你的感受，并寻求专业的心理咨询。同时，尝试保持规律的作息和健康的生活习惯，避免过度压力和焦虑。请记住，抑郁症是可以治疗的，及早采取行动可以帮助你恢复正常的生活和学习状态。

方丽

副主任医师

武汉钢铁集团公司第二职工医院

相关文章

查看全部文章

文章青少年频繁尿床？小心是「病」！家长千万别忽视！

16岁的莉莉因厌学、晚上尿床、睡不好觉，白天注意力不集中，成绩下滑明显到心理门诊问诊，莉莉妈妈向我倾诉道：“孩子晚上睡不好，白天犯困，老师也会批评她，同学慢慢开始排挤她，这不，已经有两个星期没有去学校了，莉莉在家还总发脾气，打自己的弟弟。” 我将莉莉单独带到一旁的心理咨询室进行沟通，莉莉表示自己也很想上学，也有很努力的学习，但是控制不住自己大脑，一到上课时间脑子空空的，没有办法集中注意力。“我尝试了很多办法都没有用，学习成绩下滑厉害，害怕老师和同学笑话我，最近又频繁尿床，怎么突然会这样呢，医生阿姨？”莉莉苦恼地问我。莉莉的不适，与普通孩子不一样的是除了情绪变化，莉莉还有尿床这一行为。尿床又称遗尿症，分生理性和病理性，五岁前尿床一般是生理性，五岁后还频繁出现考虑病理性，其中一个主要原因就是心理因素，在心理学此行为称“退化”。

方丽

副主任医师

武汉钢铁集团公司第二职工医院

接诊医生

方丽

副主任医师

中医内科

武汉钢铁集团公司第二职工医院

抑郁症(2例)

专业擅长：抑郁症，焦虑症，睡眠障碍，青少年情绪问题，强迫症，心理疏导心理测评

好评率：100% 接诊量：68

查看详情

向方丽医生咨询

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问

健康小工具